Un studiu efectuat pe șoareci avertizează cu privire la efectele consumului excesiv de acoperire cu shake-uri BCAA
Cercetările efectuate de Centrul Charles Perkins al Universității din Sydney (Australia) concluzionează că acestea pot reduce, pe termen lung, durata de viață, pot crește greutatea și impactul asupra dispoziției.
Consumul de prea mulți aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) și shake-uri proteice ar putea fi dăunător pe termen lung. Aceasta este principala concluzie a unei investigații efectuată de experți de la Centrul Charles Perkins al Universității din Sydney (Australia), care atribuie acestui tip de shake, după efectuarea unui test la șoareci, un durata de viață scurtată, creșterea în greutate și efectele negative asupra dispoziției.
Consumul acestui tip de shake este extins pe scară largă în domeniul fitnessului și culturismului datorită capacității sale de dezvoltare musculară, dar cercetările își concentrează atenția asupra posibilelor efecte secundare ale aportului excesiv și avertizează că acești aminoacizi sunt prezenți în mod natural în alimentele pe care le consumăm deja, deci nu ar fi necesare dacă sunt deja prezenți în dietă.