Un studiu arată că nu poți pierde m; s de un kilogram de grăsime pe lună
MADRID, 18 iulie (EUROPA PRESS) -
Un studiu condus de cercetătorul universitar Camilo José Cela, Juan Del Coso și publicat în „British Journal of Clinical Pharmacology”, a respins „dieta miracolă” arătând că nu poți pierde mai mult de un kilogram de grăsime pe lună.
Mai exact, lucrarea a analizat rolul „p-sinefrinei” în arderea grăsimilor în repaus și în timpul exercițiului. Acest alcaloid poate fi găsit în mod natural (deși în concentrație scăzută) în citrice precum portocala, mandarina sau grapefruit și comercializat ca extract de portocală amară.
Datorită asemănării sale chimice cu efedrina, un stimulent al sistemului nervos și activării pe care această substanță o produce pe 3 receptori adrenergici, a devenit un supliment alimentar popular care este inclus în mod regulat în produsele utilizate pentru pierderea în greutate.
„Avantajul„ p-sinefrinei ”este că are o activare redusă a receptorilor 1 și 2 și, prin urmare, are puțină influență asupra creșterii tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, ceea ce îl face o substanță cu mai puține efecte secundare decât alte stimulente adrenergice”, a explicat Del Coso.
În acest sens, obiectivul cercetării a fost de a determina efectele aportului acut de 3 miligrame de „p-sinefrină” pe kilogram de masă corporală asupra metabolismului energetic și asupra ratelor de oxidare a grăsimilor și a carbohidraților în repaus și în timpul efortului. exercițiu.
MODIFICAREA UTILIZĂRII SUBSTRATURILOR ÎN TIMPUL ANULUI
Astfel, a fost efectuat un studiu experimental, dublu-orb, controlat cu placebo și randomizat, la 18 subiecți care au efectuat două studii experimentale: după ingestia de „p-sinefrină” (3 mg/kg) și după administrarea unui placebo (control Test). La fel, la o oră după ingestia substanței, cheltuielile de energie și tensiunea arterială au fost măsurate înainte și după activitatea fizică, în acest caz, pe o bicicletă de exerciții.