Un studiu a dezvăluit că consumul de băut te ajută să slăbești
Mate însoțește întotdeauna momente bune, fie că sunt împărtășite sau singure. Este o infuzie adânc înrădăcinată în obiceiurile noastre, deși acum se adaugă un beneficiu suplimentar, și anume că ajută la pierderea în greutate, așa cum este determinat de o investigație efectuată de și care se încheie cu rezultatele finale.
În plus, cercetătorii au reconfirmat rezultatele studiilor preliminare, care au indicat faptul că consumul de yerba mate reduce valorile trigliceridelor și. Dar acum se adaugă faptul că produce și o scădere a masei grase și a greutății.
Concluziile vor fi prezentate la Conferința Națională de Cercetare, unde toți cercetătorii finanțați de Institutul Național Yerba Mate vor prezenta rezultatele studiilor lor.
Rafael Pérez Elizalde, directorul Laboratorului de boli metabolice al Universității Maza, a explicat că această cercetare a început în 2015 și se încheie acum cu analiza ultimelor rezultate. „Este o lucrare de cercetare specifică privind pierderea în greutate cu yerba mate”, a explicat el.
Pentru a obține aceste rezultate, 60 de femei cu vârste cuprinse între 25 și 50 de ani au primit un plan alimentar timp de trei luni. 30 dintre aceștia primeau zilnic doi litri de apă, iar ceilalți 30 acești doi litri de apă trebuiau înlocuiți cu doi litri de mate. Ambele grupuri au avut aceeași dietă și aceeași activitate fizică.
„Am văzut că ar fi mult mai benefic să încorporăm perechea ca obicei bun într-un plan alimentar”, a comentat Pérez Elizalde la una dintre concluziile acestei cercetări.
În ceea ce privește modul în care partenerul a fost perfuzat, profesionistul a explicat că ar trebui să-l ia "amar sau cu îndulcitor, deoarece cu zahăr am fi încorporat un element de risc diferit de băutul apei pure", a spus el.