Un spa acasă, cum să profităm la maximum de baia noastră

(034) 635 31 96 88
(034) 900525801
Odayakaschool
[email protected]

start
NOI
Companii
Cursuri viitoare
Blog
Instruire
- Cursuri intensive
  - Cursuri intensive de masaj
  - Cursuri intensive de masaje orientale
  - Cursuri intensive de terapii naturale
  - Cursuri estetice intensive
- Cursuri profesionale
a lua legatura
Spaniolă

Un spa acasă

Te-ai gândit vreodată să ai propriul tău spa acasă? Cum putem obține cele mai bune performanțe din baia noastră? Relaxante, tonifiante, stimulante sau slăbitoare, băile sunt folosite pentru frumusețe, inducerea somnului, relaxarea mușchilor, eliminarea tensiunii ... Eficacitatea lor va depinde de durata lor, temperatura apei și, bineînțeles, de ingredientele pe care le adăugăm.

Într-adevăr, a face o baie este bun pentru orice ... cu excepția spălării, cel puțin așa spun unii dermatologi. Nu este nimic nou; dușul japonez să se curețe înainte de a face baie. Deși ne dorim să putem scăpa din când în când într-un centru spa, obligațiile noastre fac uneori acest lucru imposibil; nu vă faceți griji, vă puteți bucura oricând în baia dvs. spa acasă. Iată câteva idei pentru a face acest moment cât mai plăcut și benefic posibil:

Baie de sare: aceasta este o baie stimulatoare. Când avem cada plină cu apă la o temperatură de 38º sau 39º, adăugăm 1kg de sare de mare grosieră, amestecăm pentru a amesteca totul bine și apoi ne scufundăm timp de 15 minute. După acest timp, va fi convenabil să facem duș pentru a îndepărta sarea, dacă o facem cu apă proaspătă începând de la picioare vom face o gimnastică vasculară care va activa circulația sângelui.

Baie relaxantă: pentru acele zile de epuizare și stres în care trebuie să eliminăm tensiunea acumulată, nimic mai bun decât o baie plăcută la care am adăugat un decoct de mușețel, tei și balsam de lămâie. O vom face cu o temperatură de 37º timp de 20 de minute.

Baie hidratantă și regenerantă:. un adevărat răsfăț pentru piele, deoarece o întărește și o face mai suplă. Această baie cu lapte ca ingredient principal promovează regenerarea țesuturilor și se înmoaie datorită conținutului ridicat de grăsimi. Dacă la aceasta adăugăm nenumăratele beneficii ale mierii, vom obține o nutriție spectaculoasă pentru pielea noastră. Când umplem cada, adăugați ½ litru de lapte integral și o lingură de miere de bună calitate, amestecați bine cu apă și faceți o baie de 20 de minute.