Un nou studiu asociază consumul de sodă în fiecare zi cu un risc crescut de mortalitate
La zi
Băuturile „zero” și „ușoare” prezintă un pericol mai mare decât alte băuturi cu zahăr
Băuturile răcoritoare nu au fost niciodată unul dintre elementele preferate ale nutriționiștilor, în principal din cauza cantității lor ridicate cantități de zahăr. Dar se pare că sunt mai puțin recomandabile decât am crezut. Un nou studiu a confirmat că consumul de sodă în fiecare zi crește riscul de mortalitate.
Autorii acestei cercetări au fost publicate în revista specializată Medicament intern JAMA s-au uitat la datele participanților, pe care i-au urmat în medie 16 ani. Au studiat mai mult 450.000 de oameni din 10 țări europene (inclusiv Spania) și au constatat că cei care au băut două sau mai multe pahare de sodă pe zi au un risc mai mare de mortalitate decât restul persoanelor studiate. Cu toate acestea, întrucât este un studiu observațional, nu se poate stabili o relație cauză-consecință, iar autorii insistă că au multe de investigat.
Au studiat peste 450.000 de persoane din 10 țări europene (inclusiv Spania) și au descoperit că cei care au băut două sau mai multe pahare de sodă pe zi au un risc mai mare de mortalitate
Experții au descoperit, de asemenea, că participanții care au băut mai mult de două sucuri îndulcite cu zahăr în fiecare zi aveau mai multe șanse să moară prematur din cauza o tulburare digestivă, întrucât cei care au băut aceeași cantitate, dar de băuturi dietetice, au avut tendința de a face acest lucru pentru boli cardiovasculare.