Un kilogram de grăsime conține 7 mii de calorii Health180

Bloc care arată semnătura editorului.

Redactor-șef al Salud180. Absolvent de la Septién. Îi place alergarea, yoga și iubește câinii. Dependent de cafea și ciocolată.

AUDIO Interviu cu Carlos Velázquez, antrenor fizic, care vă spune cum să ardeți un kilogram de grăsime.

Coborâți grăsime corporală este esențial pentru a pierde în greutate, deoarece trebuie să slăbești și nu muşchi. În caz contrar, șansele de a recâștiga greutatea pierdută cresc; ce cauzează supraponderal pe mine obezitate este excesul de grăsime.

Într-un interviu cu Carlos Velazquez, antrenor fizic, dezvăluie că un kilogram de grăsime conține 7 mii de calorii și explică ce să faci pentru a-ți lua rămas bun de la acest kilogram în plus:

---