Uleiul din ficat de cod te ajută să slăbești

Deși multe suplimente pretind că vă ajută să pierdeți în greutate, un număr mare de produse pentru slăbit conțin niveluri ridicate de stimulente sau ingrediente nenaturale care au o listă lungă de efecte secundare. Din acest motiv, un supliment fără stimulente precum uleiul de ficat de cod poate fi benefic. Uleiul din ficat de cod vă poate ajuta să pierdeți în greutate și, de asemenea, poate promova beneficii generale pentru sănătate, prin urmare poate fi o alegere eficientă pentru dvs. Consultați un medic înainte de a utiliza orice supliment.

ajută

ulei de ficat de cod

Uleiul din ficat de cod este uneori confundat cu uleiul de pește, dar cele două suplimente sunt diferite. Uleiul de ficat de cod provine din ficatul de cod, un tip de pește. Deși uleiul de ficat de cod conține acizi grași omega 3, precum și ulei de pește, uleiul de ficat de cod oferă un nivel ridicat de vitamine A și D, ceea ce poate face din uleiul de ficat de cod un supliment mai benefic pentru pierderea de grăsime.

Vitamina D și pierderea în greutate

Uleiul din ficat de cod vă poate ajuta să pierdeți în greutate datorită conținutului ridicat de vitamina D. Vitamina D poate fi dificil de obținut dacă locuiți într-o zonă în care nu obțineți prea multă lumină solară, deoarece absorbiți vitamina D din soare. Cercetările din numărul din martie 2011 al revistei „Hormone and Metabolic Research” indică faptul că creșterea aportului de vitamina D poate promova o creștere a testosteronului, un hormon care încurajează creșterea musculară și pierderea de grăsime. În plus, un studiu din numărul din august 2008 al „British Journal of Nutrition” a constatat că nivelurile ridicate de vitamina D au încurajat pierderea de grăsime îmbunătățită atunci când ținea dieta.