Uleiul de ricin are beneficii, proprietăți și utilizează LifeStyle

Utilizarea uleiului de ricin datează din cele mai vechi timpuri, când egiptenii foloseau uleiul din semințe de ricin ca combustibil pentru lămpi. De-a lungul anilor, oamenii s-au bazat pe acest ulei ca un remediu popular pentru o varietate de afecțiuni, de la încercarea de a vindeca țesuturile limfatice până la vindecarea cancerului de piele. Încercarea de a-l folosi ca supliment nutritiv este o alegere nesăbuită, deoarece uleiul este un laxativ stimulant foarte puternic care nu oferă beneficii nutriționale.

uleiul

Origine și utilizări tradiționale

În mod logic, provine de la planta de ricin. Planta, Ricinus communis, prosperă în Africa și în alte regiuni cu climat cald din lume. Nu trebuie să mâncați semințele sau orice altă parte a plantei, deoarece o publicație a Universității din Wisconsin indică faptul că acele părți ale plantei conțin Ricină otrăvitoare și toxine cu ricinină. Ingerarea ricinei poate fi fatală.

Componenta uleioasă și natura stimulatoare a uleiului de ricin îl fac un remediu tradițional pentru constipație. Deși este inclus ocazional în suplimentele pentru slăbit, servește doar ca laxativ și nu are beneficii pentru pierderea în greutate. Utilizarea acestuia ca unguent extern pe abdomen vă poate ajuta să obțineți un ameliorarea temporară a durerii și umflăturilor. Uleiul de ricin este utilizat de profesioniștii din domeniul medical ca sistem de livrare pentru medicamentele pentru chimioterapie.

Calorii și nutrienți

Uleiul de ricin, ca toate celelalte uleiuri vegetale, conține aproximativ 120 de calorii pe lingura. Toate caloriile din ulei provin din grăsimi și nu are fibre, proteine ​​sau carbohidrați. Acest ulei are cantități mari de acid ricinoleic. Producătorii de produse cosmetice folosesc un ulei de ricin hidrogenat în unele dintre produsele lor, la fel ca producătorii de grăsimi industriale. Nu ar trebui să-l utilizați pentru gătit sau ca o completare a alimentelor.

Avertismente și pericole pentru sănătate

Nu consuma ulei de ricin dacă nu este recomandat de medicul dumneavoastră. Evitați-l dacă sunteți gravidă, deoarece proprietățile laxative naturale ale uleiului pot provoca crampe dureroase și contracții care pot duce la travaliu prematur. Dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat o obstrucție intestinală sau dacă aveți dureri neidentificate în abdomen, nu luați ulei de ricin.