Ulei de măsline extra virgin împotriva tusei și răcelii; Az Azeytun
4 sfaturi înainte de a cumpăra ulei de măsline
Az-Azeytun, recolta succesului în 2017
Majoritatea dintre voi, cu siguranță, știți deja numeroasele avantaje ale EVOO pentru sănătate, dar astăzi vă vom vorbi despre efectele uleiului de măsline extravirgin împotriva tusei și răcelii .
Deși este în această perioadă a anului când răcelile și răcelile tind să prolifereze, de obicei le suferim de mai multe ori pe an. De aceea vrem să vă oferim un remediu la domiciliu cu EVOO care vă va ajuta să vă simțiți mai bine atunci când apar simptomele enervante ale acestei boli frecvente: congestie nazală, durere în gât și tuse.
Cunoscutul aur lichid, Sucul de măsline pur este de obicei un mare aliat împotriva durerii în gât datorită proprietăților sale lubrifiante. O lingură simplă de ulei de măsline extravirgin este capabilă să calmeze cea mai iritantă tuse. Pe lângă faptul că este un remediu natural pentru prevenirea oxidării celulelor noastre.
Este recomandabil să luați un lingură ulei de măsline extravirgin (aproximativ 5 ml, care furnizează doar 40 kcal) pe stomacul gol. Desigur, este esențial să fie extravirgin, deoarece acest ulei nu este modificat în timpul procesului de producție și conține o concentrație mai mare de polifenoli, antioxidanți și compuși organici, cum ar fi squalen, hidroxitirosol, tirozol sau oleocantal (un antiinflamator similar cu ibuprofenul).
În orice caz, dacă nu vă vedeți capabil să luați direct o lingură de ulei de măsline extravirgin sau dacă persoana afectată de tuse este un copil, o opțiune este să adăugați zahăr pentru a obține o pastă cu un gust plăcut și cu efecte imediate asupra mâncărimii gâtului. Dacă, în plus, amestecați uleiul de măsline cu sucul de lămâie și miere, veți obține un sirop natural care vă va ajuta să treceți băutura proastă a răcelilor, mai ales dacă aveți tuse uscată care vă irită gâtul din ce în ce mai mult.