Ulei care trage lingura care detoxifică
Urmează-ne
Multe sunt contribuțiile medicinei ayurvedice la viața contemporană, dar extragerea uleiului oferă ceva de care să vorbim în ultima vreme, deoarece, pe lângă faptul că oferă sănătate bucală, au fost raportate beneficii și în restul corpului. Să descoperim împreună ce poate face o lingură de ulei vegetal în mișcare în gura noastră, în afară de a ne face dinții albi și gingiile noastre roz.Memoria mea nu înregistrează niciun hindus cu dinți răi. Deci, m-am întors către Google a corobora. Am introdus în motorul de căutare a imaginii „cursa hindusă” și în mai puțin de o secundă zâmbetele cele mai albe, mai mari și solide pe care le-am văzut vreodată fulgerând în fața ochilor mei (cu excepția lui Ghandi, care este acum peste ani și după multe greve ale foamei).
Isabel dubuc
17 aprilie 2017 01:01 AM
Fără a fi în măsură să asigure nimic, chiar acest lucru l-ar fi putut impresiona pe medicul ucrainean, dr. Karach, care în 1991 a făcut cunoscută în Occident tehnica de extragere a uleiului (swish of oil), cu care a asigurat că, pe lângă consolidarea orală sănătate, această practică ar putea fi implicată în ameliorarea a peste 30 de boli, printre care a evidențiat: dureri de cap, bronșită, tromboză, ulcer, tulburări intestinale, boli de rinichi, paralizie, insomnie și boli nervoase și cardiace.
Procedura
1. Când vă ridicați, înainte de a ingera lichid sau solid, puneți o lingură de ulei vegetal (cât mai puțin rafinat posibil) în gură și mutați-l peste tot pe gură, ca și cum ar fi apă de gură, numai fără gargară. Uleiul nu trebuie să treacă dincolo de gură și să fie mai puțin înghițit.
2. După 20 de minute, uleiul se va transforma într-o pastă albă care trebuie scuipată (nu în chiuvetă deoarece conducta ar putea fi blocată, mai bine în coș).
3. Apoi, ar trebui să vă clătiți gura cu apă caldă și, în cele din urmă, să vă spălați dinții cu o periuță de dinți și pastă de dinți. Unii expozanți ai subiectului recunosc că este dificil să păstrați uleiul în gură atât de mult timp, așa că vă sugerează să începeți perioade de cinci minute până când vă puteți adapta și crește treptat timpul de antrenament.
Beneficiile
Deși nu au fost dovedite de știință, s-a raportat că după două săptămâni de practică sistematică de extragere a uleiului se observă următoarele progrese în sănătate:
Detoxifică organismul: nenumărate bacterii și toxine locuiesc în gură, care ar putea afecta sănătatea generală.
Reîmprospătează respirația: Halitoza este cauzată de aceleași bacterii și prin eliminarea lor, respirația devine mai ușoară și mai curată.
Albirea dinților: prin reducerea bacteriilor streptococcus mutans, placa dentară este îndepărtată, iar dinții sunt mai lustruiți.
Ajută organismul să gestioneze modificările hormonale mai eficient: având mai puține toxine în organism, energia este canalizată către alte procese mai importante.
Previne durerile de cap și migrenele cauzate de stres sau otrăvirea cu cortizol.
Îmbunătățește sănătatea pielii: prin eliminarea toxinelor, acneea și alte afecțiuni ale pielii dispar de obicei.
Reduce inflamația gingiilor și a altor țesuturi.