Twitter ca instrument de sprijin pentru pierderea în greutate

Într-un studiu cu persoane supraponderale, s-a constatat că utilizați Twitter ca parte a unui program de asistență pentru slăbit A fost benefic, deoarece sprijinul social primit a fost de mare ajutor.

instrument

96 de persoane au participat la studiu timp de șase luni. Utilizarea Twitter a fost menită să promoveze comunicarea și sprijinul. S-a constatat că oamenii care au folosit cel mai mult Twitter cu acest obiectiv a avut o scădere mai mare în greutate.

Participanții aveau toți telefoane mobile cu conexiune la internet. S-au format două grupuri cu ei. Cele două grupuri au primit două podcast-uri de 15 minute pe săptămână timp de trei luni și două mini-podcast-uri de cinci minute pe săptămână pentru ultimele trei luni ale studiului. În aceste podcast-uri au primit informații nutriționale, orientări și obiective de exerciții.