Twin a încercat dieta vegană și a comparat schimbările cu fratele său, arătând diferențe în ceea ce privește
O provocare specială pe care și-au asumat-o gemenii Hugo și Ross Turner: unul a încercat unul dieta vegana, în timp ce celălalt a optat pentru un carnivor. În acest fel, a comparat rezultatele după 12 săptămâni.
În acest fel, frații au monitorizat cum se simțeau pe parcursul experimentului. De asemenea, greutatea înregistrată, colesterolul și masa musculară.
Pentru a completa mai bine dieta, ambii au efectuat antrenament de rezistență, de cinci sau șase ori pe săptămână. De asemenea, a mâncat aceeași cantitate de calorii.
Hugo și dieta vegană
„Prin urmarea unei diete vegane, trebuie să compensați, deci mânca alimente cu care chiar nu era obișnuit", A explicat.
Ross a câștigat mai multă masă în general
La începerea experimentului, Ross avea aproximativ 13% grăsime corporală și a acumulat 4,5 kilograme de mușchi. Acest lucru a ridicat ușor procentul său general la 15%, iar greutatea sa finală la 85 de kilograme. În mod similar, lor nivelurile de colesterol au rămas constante în timpul celor 12 săptămâni ale experimentului.