Tunelul carpian Ce să mănânci Tratament Natural Nutri online

Compresia nervului median sau sindromul de tunel carpian este o boală foarte frecventă în special la femei și este considerată în prezent o boală profesională. Cea mai mare parte a tratamentului pentru tunelul carpian constă în medicamente, tratamente fizioterapeutice și, în cele din urmă, intervenții chirurgicale din ce în ce mai puțin invazive. Deși nutriția nu este considerată un punct cheie în tratamentul tunelului carpian, poate face mult pentru ameliorarea simptomelor acestei boli enervante, reducerea durerii și inflamației, recuperarea mobilității și reducerea simptomelor. În articolul de astăzi vom vedea ce să mâncăm în tunelul carpian.

Să începem!

Ce este sindromul de tunel carpian și de ce apare?

Cuprins

Unele structuri ale corpului uman, de exemplu, nervii și ligamentele, călătoresc prin tuneluri, pentru a fi mai protejate.

Unul dintre acești pași este tunelul carpian, unde călătoresc nervii, ligamentele, vasele de sânge și tendoanele, după cum puteți vedea în imaginea de mai jos:

Ilustrația 1: Sindromul tunelului carpian, produs prin compresie în nervul median. Acordați atenție canalului carpian mic, orice structură care este deteriorată în acel loc mic poate, la rândul său, deteriora alte structuri adiacente.

După cum putem vedea, în așa-numitul tunel carpian, multe structuri sensibile la compresiuni se deplasează, în special nervul median (aici este vinovatul tuturor).

Compresia continuă sau repetată a unui nerv (de exemplu, nervul median) poate provoca leziuni.

Dacă îmi folosesc prea mult degetele și încheieturile mișcări repetate, de-a lungul multor ani, nervii și tendoanele se inflamează, producând simptomele caracteristice ale acestei boli.

Oameni care trebuie să-și folosească mâinile pentru sarcini repetate, cum ar fi: Casieri, stomatologi, informaticieni, coafori, dulgheri, muzicieni, croitori etc. sunt predispuse la sindromul tunelului carpian.

Orice structură care se deteriorează (sau se inflamează) în tunelul carpian, provoacă leziuni structurilor adiacente, cum ar fi nervul median.

Să ne uităm la simptomele tunelului carpian

Simptome ale tunelului carpian (1-4)

Simptomele clasice ale tunelului carpian sunt:

Parestezii sau furnicături
amorțeală și hipoestezie a mâinii
dureri nocturne, calmate prin fluturarea sau exercitarea mâinii;
dureri de zi agravate de activitatea de muncă
Poate radia la antebraț, cot sau umăr
slăbiciune musculară a degetului mare
dificultăți de apucare și ciupire
Mâna prezintă o anumită rigiditate și mișcările se fac neîndemânatic și cu pierderi de precizie.

În concluzie, durerea predomină, amorțeală digitală, slăbiciune digitală a clemei și parestezii în calea palmară a primelor trei degete.

Simptomele în general apar treptat și devin mai severe și frecvente în timp, pe măsură ce inflamația se agravează.

Acest lucru se întâmplă de obicei dacă continuați să efectuați mișcări repetitive cu mâna afectată.