Trucurile celor mai sofisticate modele pentru a-și recâștiga silueta după Crăciun
MADRID. Pentru a ne ajuta sau inspira, urmăm adesea sfaturile de frumusețe și sănătate din partea celor mai apropiați familii sau prieteni.
De aceea, astăzi vă prezentăm sfaturile pe care le urmează cele mai cunoscute modele pentru a-și recâștiga silueta invidiată după Crăciun.
Am luat ca exemplu afirmațiile lui Gisele Bundchen, Irina Shayk și Miranda Kerr. Pentru Gisele, dieta și exercițiile fizice fac parte din ziua ei de zi și este ceva ce intenționează să le insufle copiilor ei, conform declarațiilor sale pentru revista Vogue: „Când Benjamin mănâncă broccoli, el crede că este un desert”. Deci, un truc pentru a începe o dietă sănătoasă în cel mai bun mod este să transformăm mâncarea cel mai puțin apetisantă într-o delicatesă suculentă cu imaginația noastră.
Pe de altă parte, Irina Shayk recomandă să beți multă apă, mărturisește că nu face dietă, nu mănâncă înghețată și prăjituri, dar se simte mai bine dacă petrece câteva ore în sala de sport după aceea. Miranda Kerr a declarat în Vogue: „Am încercat să urmez o dietă organică și să mă hidratez cu multă apă alcalină”, dar mărturisește că preferă să facă mișcare.