Trucuri Tot ce puteți face dacă stomacul vă rănește cinci soluții
Ai grijă
Există mulți oameni care trăiesc în așteptarea disconfortului, a refluxului și a altor simptome ale sistemului digestiv. Iată câteva sfaturi pentru a le evita
Cu siguranță în ultima lună ai simțit asta stomacul nu era deloc bine. Ritmul actual de viață ne face adesea să mâncăm repede și nu la fel de sănătos cum ar trebui. În consecință, putem avea constipație din când în când, putem suferi dureri de gaze sau stomac.
Cele mai bune trucuri pentru a reduce dimensiunea stomacului în 24 de ore
Aceasta mai incomod să-ți dezvolți ziua în mod normal poate fi Dureri de stomac, mai ales că este un simptom vag, care uneori nu știi de ce s-a întâmplat, durează câteva zile și nu știi cum să o tratezi. Iată o serie de sfaturi care vă pot ajuta să vă ameliorați sau să evitați durerea.
Du-te la baie
Identificarea a ceea ce se află în spatele unei dureri de stomac poate fi dificilă, dar suferința în zona abdominală inferioară ar putea fi un semn al sindromului intestinului iritabil, potrivit „The sănătos” Steven Fleisher, sef gastroenterologie si director endoscopie interventionala. Dacă te trezești în durere, probabil este pentru că sistemul digestiv încearcă să înceapă după o noapte de somn, dar o excursie la baie ar trebui să te ajute.
Ia făină de ovăz la micul dejun
Nu trebuie să omiteți micul dejun dacă vă doare burta și gândul de a mânca vă face greață. A avea ceva în stomac ar putea ajuta la ameliorarea problemelor stomacale, explică el. Jonathan Cohen, profesor clinic de medicină la NYU Langone School of Medicine.