Trucuri privind pierderea în greutate Pierde 50 de kilograme lăsând alcoolul și mâncarea acasă
DONAȚI-VĂ PIERDEREA DE GREUTATE ÎN BENEFICIU
Schimbările de dietă și exercițiile fizice au făcut un miracol pentru un dirijor care cântărea 127 de kilograme
Poveștile de slăbire au întotdeauna o componentă egoistă: pierzi în greutate pentru a te simți și a arăta mai bine. Dar uneori încorporează elemente de solidaritate pentru ceilalti.
Acesta este probabil cazul lui Tom Newall, un dirijor britanic care a slăbit 50 de kilograme în puțin peste un an. Pentru a sărbători acest lucru și pentru a ajuta muzicieni ca el care nu se află într-o situație economică bună din cauza pandemiei coronavirusului, el a decis să doneze o cantitate similară de kilograme de mâncare unei bănci locale de alimente.
Așa ar trebui să slăbești dacă stilul tău de viață este sedentar
Newall este conștient că are colegi care, din cauza închiderii economice, nu se distrează bine și acesta este modul său simbolic, deși modest, după cum recunoaște el, de a le da o mână.
La revedere de la alcool
Potrivit Manchester Evening News, Newall, 33 de ani, ai avut întotdeauna probleme cu greutatea ta.
"Ar merge la bar după fiecare spectacol și consuma bere, vin și gin. În plus, era întotdeauna înconjurat de livrări de alimente."
„Greutatea mea a dispărut în sus și în jos de-a lungul anilor. Nu este un secret faptul că oamenii din industria muzicală se luptă să echilibreze un stil de viață sănătos cu o viață profesională adesea nebună și neregulată ", recunoaște el.
„A mâncat la toate orele și l-a combinat cu un dependență letală de alcool"explică Newall, deși în timpul unui turneu anul trecut a avut" un moment de revelație ".