Trucuri privind pierderea în greutate Dieta pentru slăbit cu care acest prezentator de televiziune a slăbit 13 kilograme
Nu i-a plăcut ceea ce a văzut într-o fotografie de familie și a decis să ia măsuri, pornind la o dietă pe care nu toți specialiștii o acceptă
Phillip Schofield este una dintre cele mai cunoscute fețe de la televizor Britanic. Pe lângă faptul că este prezentatorul dimineții „This Morning” de pe rețeaua ITV, el a fost ales să regizeze și versiunea în engleză a „The challenge on zero”, un spectacol de talente care a fost difuzat în Spania la Telecinco și care a avut la bază originalul „Dancing on Ice”.
La 57 de ani, Schofield nu încetează să se confrunte cu noi provocări profesionale și a anunțat că anul acesta se va lansa într-un program de călătorie care îl va duce în jumătate din lume. Dar, pentru a face față tuturor, prezentatorul trebuie să fie în formă și asta am pierdut în ultimii ani, întrucât eram supraponderal.
Așa că Phillip Schofield a decis să slăbească și a făcut-o în dieta 5: 2. Este un plan de slăbire făcut celebru de un alt jurnalist, Michael Mosley, în 2013 și care constă în a mânca aproape orice și în suma dorită pentru cinci zile pe săptămână, reducerea drastică a aportului de calorii pentru restul de două zile; adică practic post.
A pierdut 13 kilograme
Gazda le-a explicat spectatorilor emisiunii sale că a reușit să slăbească 13 kilograme la această dietă, reducând în același timp o cantitate bună de grăsime corporală care i se lipise de burtă: "Am făcut dieta 5: 2 și am fost foarte fericit cu rezultatele. De asemenea, mi-am redus stomacul și nu m-am îngrășat din nou ”.
Dieta 5: 2 vă permite să mâncați orice doriți timp de cinci zile pe săptămână, dar restul de două zile trebuie să reduceți drastic aportul de calorii
Pentru Schofield a fost un înainte și un după în viața lui: "A funcționat atât de bine încât mi-a făcut pofta de mâncare foarte mică, atât de mult încât acum și cu sensibilitate în fiecare zi". Phillip a început acest proces de slăbire timp de doi ani, care l-a ajutat să piardă în total 13 kilograme: cântărise 82 de kilograme, dar acum abia depășește 69.