Trucuri pentru a slăbi Se pare că una dintre dietele care slăbesc cel mai mult este cea a Ramadanului
Postul a fost mult timp o propunere de combatere a obezității. Acum, un grup de oameni de știință din Texas au descoperit că crește nivelul unei proteine fundamentale pentru noi
În lumea complicată a pierderii în greutate, s-a acordat atenție unei nenumărate de factori, de la numărați caloriile sau limitează tipul de macronutrienți pe care îi ingerăm până la ceea ce ne preocupă astăzi, timpul dintre mese. Un nou studiu de la Baylor College of Medicine, din Texas, condus de Dr. Ayse Leyla Mindikoglu, sa concentrat asupra indivizilor care, datorită lor credinta musulmana, au urmat Ramadanul. În Islam, această lună (care anul acesta durează de la 5 mai la 4 iunie) este „luna lui Dumnezeu”, așa cum a descris-o ginerele lui Muhammad., Ali Ibn Abi Talib. De ce este această perioadă a anului sacră pentru religia musulmană? ceva legat de nutriție sau de slăbire? Pentru că au fără mâncare sau băut de la răsărit până la apus.
Dr. Alyse Leyla Mindikoglu și echipa ei au folosit un grup de studiu de 14 persoane sănătoase pentru cine a postit 15 ore pe zi în timpul celor 30 că durează Ramadanul. Ei le-au evaluat constante metabolice repetat: înainte de post, pe a treia săptămână și o săptămână atunci pentru a-l pune capăt.
„Postul de la răsărit până la apus poate fi o terapie ieftină pentru obezi”
Descoperirile lor au fost cele mai surprinzătoare: cercetătorii au observat o creștere a nivelurilor unora proteine numite tropomiozină (TPM) 1, 3 și 4. Acest lanț de aminoacizi îndeplinește o serie de funcții vitală pentru bunăstarea noastră, întrucât se ocupă de repararea celulei și, în plus, prezența sa este în mod clar asociată cu o răspuns adecvat la insulină. Lipsa acestuia din urmă este ceea ce cunoaștem drept diabet, o boală metabolică foarte periculoasă care necesită tratament continuu și pe tot parcursul vieții, și poate fi mortal. Proteina TPM3 este responsabilă pentru prevenirea apariției acestora din urmă, făcând celulele corpului să aibă mai multa usurinta să utilizați în mod eficient glicemia (prin limitarea indicelui glicemic).