Trivia - Cât de mult știi despre diete pierde în greutate și mănâncă sănătos
Aflați dacă este adevărat răspunzând la acest lucru neobișnuit.
de: Elizabeth Agnvall | Comentarii: 0
Ce se întâmplă cu corpul când cineva mănâncă gogoși? \ n "," explicație ":" Corpul descompune rapid carbohidrații simpli din gogoși, provocând o creștere a zahărului. Urmează o explozie de insulină, care provoacă o prăbușire a zahărului din sânge, care, la rândul său, face ca persoana să se simtă letargică și înfometată din nou, potrivit Whyte. Același lucru este valabil și atunci când mâncați carbohidrați simpli în: vafe, briose, fulgi de porumb și chiar covrigi. "," Sugestie ":" "," răspunsuri ": < "answer0": < "isRight": "wrong", "answerText": "Un rápido ascenso del nivel de azúcar en la sangre" >, "raspunsul 1": < "isRight": "wrong", "answerText": "Un arranque de energía, seguido de una sensación de pesadez" >, „răspuns2”: < "isRight": "wrong", "answerText": "Una emisión de insulina, que hace que el azúcar en la sangre descienda súbitamente" >, „răspuns3”: < "isRight": "right", "answerText": "Todo lo anterior " >>>, "quest3": < "imageBrowse": ", "imageCaption": ", "imageCredit": ", "question": "
De ce peștele gras este o parte importantă a unei diete sănătoase? \ n "," explicație ":" Acizii grași polinesaturați omega-3 se găsesc în pești grași precum uleiurile de somon, floarea-soarelui, soia sau susan, precum și în nuci. Studiul NIH și AARP a constatat că acizii grași omega-3 pot ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer. Cu toate acestea, suplimentele omega-3 sau capsulele din ulei de pește nu par să ofere aceleași beneficii ca și consumul acestei grăsimi sănătoase în alimente. \ "Mănâncă o porție de pește de cel puțin două sau trei ori pe săptămână, în loc de carne \", recomandă Whyte. "," Sugestie ":" "," răspunsuri ": < "answer0": < "isRight": "wrong", "answerText": "Tiene ácidos grasos omega-3, importantes para la salud del cerebro" >, "raspunsul 1": < "isRight": "wrong", "answerText": "Disminuye el riesgo de ciertos cánceres" >, „răspuns2”: < "isRight": "wrong", "answerText": "Es bajo en calorías y alto en proteína" >, „răspuns3”: < "isRight": "right", "answerText": "Todo lo anterior " >>>, "quest5": < "imageBrowse": ", "imageCaption": ", "imageCredit": ", "question": "