Trifoi
Trifoiul (genul Trifolium) este genul aproximativ 300 de specii anuale și perene în familia Fabaceae. trifoi se găsesc în majoritatea regiunilor temperate și subtropicale ale lumii, cu excepția Asiei de Sud-Est și a Australiei.
La rândul lor, speciile cultivate s-au naturalizat în regiunile temperate din întreaga lume. Plantele Trifoi sunt utile ca hrană pentru animale și pot fi plantate ca cultură de acoperire sau folosite ca gunoi de grajd verde.
Florile sunt foarte atractive pentru albine, iar mierea de trifoi este un produs secundar obișnuit al cultivării trifoiului. Trifoiul este în general de scurtă durată și are frunze alternative, în general cu trei foliole zimțate.
Florile foarte mici și parfumate sunt grupate în capete sau vârfuri dense, aproape sferice și pot fi albe, roz, roșii sau galbene. Nucile mici conțin de obicei una sau două semințe.
Multe specii tolerează foarte bine umbrele, tunderea repetată și traficul pe jos și se găsesc adesea pe peluze. etaje sunt susceptibile la gărgărițele lucernei și la diferite boli foliare, inclusiv putregaiul frunzelor și mozaicul.
Trifoiul este foarte gustabil pentru animale și are un conținut ridicat de proteine, fosfor și calciu, oferind nutriție valoroasă atât în stare verde, cât și în stare uscată.
Pe lângă valoarea lor principală ca hrană pentru animale sub formă de fân, pășune și siloz, trifoiul este plantă valoroasă pentru îmbunătățirea și conservarea solului.
Trifoi Proprietăți medicinale
Reduceți simptomele menopauzei
trifoiul este bogat în izoflavone. Atunci când nivelurile de estrogen scad, în special în timpul menopauzei, izoflavonele pot avea efecte pozitive în reducerea simptomelor legate de pierderea de estrogen.
Printre cele mai proeminente simptome care sunt îmbunătățite cu utilizarea Clover sunt:
- Bufeuri
- Probleme cu somnul
- Creștere în greutate
- pierderea osoasă
- Fracturi sau osteoporoză.
- Probleme cardiovasculare și inflamații ale articulațiilor
Ajută la menținerea rezistenței osoase
Trifoiul poate ajuta, de asemenea, la prevenirea pierderii osoase. Cercetările au arătat că cel mai frecvent tip de osteoporoză este pierderea osoasă asociată cu deficit de hormon ovarian la menopauză, astfel încât există dovezi că dietele care conțin niveluri ridicate de izoflavone fitoestrogene sunt asociate cu o incidență scăzută a osteoporozei și a altor complicații ale menopauzei.
Trifoiul contribuie direct la vindecarea oaselor, evitând astfel riscul de osteoporoză. Riscul unei femei de a dezvolta osteoporoză crește în timpul menopauzei, deoarece estrogenul este important pentru mineralizarea osoasă.