Tricouri vegane - Era adevărată
Bucurați-vă de rețete sănătoase și ușoare bazate pe legume, ateliere de instruire și bucătărie, ecologie și grădina.
Aceste tricouri vegane au fost, fără îndoială, marele succes al verii. Dar sunt atât de bune și atât de sănătoase încât nu cred că sunt doar o rețetă de vară. Aceste gheață vegane sunt făcute într-o briză. Tot ce trebuie să faceți este să înghețați porții de fructe de sezon pentru a vă putea bucura de ele pe tot parcursul anului.
Acasă am pregătit ananas vegan, căpșuni, afine, mure, pepene verde, fructe roșii mixte, ananas cu fructe roșii ... stâlpi. Trecem de la tot ce ni s-a întâmplat și toate versiunile au fost delicioase.
Este un mod diferit și mai atractiv de a rămâne hidratat vara și de a prezenta fructele celor mai reticenți. Evident, fructele proaspete și întregi sunt întotdeauna cea mai bună opțiune. Deși aceste popsicles vegani sunt preparați în mare parte din fructe întregi și nu conțin zahăr sau grăsimi suplimentare. Prin urmare, nu au caloriile unei înghețate tradiționale și nici cantitățile uriașe de zahăr pe care centrele industriale le transportă de obicei.
Dintre fructele pe care le-am folosit, subliniez beneficiile următoarelor: ananas, pepene verde și fructe roșii.
Beneficiile ananasului
Ananasul, fructul tropical prin excelență, este întotdeauna asociat cu vara și vremea bună. Rezistă perfect la îngheț și este ideal să aveți întotdeauna câțiva ananas înghețați. Pentru a evita creșterea amprentei de CO2, este de preferat să verificăm originea ananasului pe care urmează să-l consumăm. În Spania, ananasul a fost cultivat de mult timp în Murcia sau Insulele Canare. Și în țările tropicale este norocos să ai ananas tot timpul anului.