Trei rețete de tortilla cu legume pentru o cină sănătoasă - La Nueva España

Este unul dintre cele mai recunoscătoare feluri de mâncare, deoarece combină ingrediente diferite și variate

Distribuiți articolul

Omletă vegetală apetisantă și sănătoasă. IMAGINI GETTY

tortilla

Gândiți-vă în fiecare zi la ce ne îndreptăm masa de seara și încearcă să o faci într-un fel sănătos este o adevărată durere de cap. tortilla poate deveni unul dintre principalii tăi aliați, datorită versatilității sale. Este un fel de mâncare care se potrivește perfect cu ingrediente variate și variate, inclusiv legume.

Prin urmare, vă propunem trei rețete de pregătit tortilla cu legume.

Omletă de dovlecei

Ingrediente

Pregătirea

Curățați și tăiați cartofii pentru omletă și adăugați-i în tigaie pentru a prăji. Când cartofii încep să se înmoaie, adăugați ceapa și dovleceii. Anterior, veți fi curățat și tăiat dovleceii în cuburi.