Trei feluri de mâncare sănătoase pentru a combate frigul și caloriile suplimentare - Diario de Mallorca

Rețete pe tot parcursul vieții cu care îți vei oferi corpului tău toți nutrienții de care are nevoie

Distribuiți articolul

Vase cu lingură pentru a combate frigul. SHUTTERSTOCK

Iarna ceea ce îți dorești cel mai mult sunt feluri de mâncare cu lingură. Cu rece corpul nostru cere mese calde, cu care să compensăm temperaturile scăzute. Există rețete pe tot parcursul vieții, care se caracterizează prin încorporarea de ingrediente total sănătoase și departe de grăsimi.

Aici am selectat trei feluri de mâncare sănătoase cu lingură cu care să lupți împotriva frigului și, de asemenea, să-ți iei adio de la caloriile în plus.

Supă de usturoi castiliană

Ingrediente

- 3 căței de usturoi

Pregătirea

Puneți apă într-o caserolă - ceva mai mult de un litru - și când începe să fiarbă adăugați supe de pâine ușor prăjite în cuptor.

---