Trebuie să slăbesc 15 kilograme

Am fost întotdeauna o fată foarte slabă, până acum 3 ani. Am început să mă las și în acești trei ani am luat 15 kilograme. Văzând că mă îngrășez și mă îngraș, am început să fac dietă și am slăbit 7 kilograme. dar l-am părăsit și din nou sunt în același lucru Îmi spun mereu că încep astăzi, dar a durat câteva zile și apoi din nou să mănânc rahat și gustare între mese. Nu știu ce să fac, m-am gândit că prin acest forum ne putem ajuta reciproc, pentru a ne da putere și asta. De asemenea, problema mea este că nu-mi place să fac multă mișcare, dar va trebui să o iau în considerare.
Iarna acele kilograme în plus sunt ascunse, dar acum vine vara aceea. pufff, ce complex, voi cumpăra haine și îmi dă impresia că nu mi se potrivește nimic!

Orice soluție, astfel încât să nu scadă și să meargă mai departe și să nu o părăsească în prima săptămână? Sunt disperat.

Mulțumesc anticipat și îi încurajez pe toată lumea.

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Înveseliți-vă și înaintați
Bună, fată, problema pe care o ai este noi toți care facem o schimbare în rutina noastră zilnică, fie în alimentație, cât și în ritmul nostru zilnic. Ființa umană este un animal al obiceiurilor hehehehe. Ceea ce te sfătuiesc să îți poți atinge obiectivele este să ai un partener care să fie și alături de tine pe drum și să facă o altă dietă. Dacă doriți să fiți sfătuiți și susținuți în drum, astfel încât să nu vă vedeți singur, vizitați www.nsbnutriconsaludybienestar.com sau scrieți la [email protected]

---