Tratarea unei contracturi musculare și prevenirea recăderii
A te pune în mâinile unui terapeut este cel mai bun mod de a trata o contractură.
Actualizat: 11 mai 2020
Datorită naturii ușoare a acestui tip de afecțiuni, tratarea unei contracturi musculare se bazează pe urmarea unor linii directoare simple, datorită cărora efectele sale pot fi reduse la minimum și chiar eliminate fără a fi nevoie de restaurări majore.
Contracturile nu răspund la un model standard în termeni de timpi de recuperare Se referă la faptul că, fiind o chestiune de supraîncărcare, nu este posibil să se disceargă de cât timp s-a încărcat zona respectivă. Dar se poate stabili într-un mod generic că o contractură care a fost deja stabilită poate implica o muncă de două sau trei sesiuni de fizioterapie, cu zilele de odihnă între ele și revenirea la mobilitate progresiv. Acest lucru poate dura între una și două săptămâni de la tratarea contracturii până când este complet eliminată și pacientul poate reveni la rutina obișnuită cu garanție deplină.