Tratamentul bolii de reflux gastroesofagian GERD
În acest articol vom vorbi despre refluxul gastroesofagian, simptomele acestuia și tratamentul atât dietetic, cât și farmacologic.
Ce este boala de reflux gastroesofagian?
GERD este un grup de simptome deranjante cauzate de refluxul gastroesofagian (GER), care deteriorează calitatea vieții persoanei.
Are o prevalență de 10%. Adică, unul din 10 adulți suferă de acesta cel puțin o dată pe săptămână. Una din trei, o dată pe lună.
Ce este refluxul gastroesofagian?
GER este tranzitul involuntar al conținutului stomacului către esofag.
Simptomele GERD
Frecvent există arsuri retrosternale sau arsuri la stomac (arsuri la stomac), regurgitare a alimentelor sau a fragmentelor în gură, tuse iritantă, răgușeală, disfonie ...
Recomandări pentru reducerea refluxului
Creșterea în greutate vă înrăutățește prognosticul, deoarece crește presiunea intraabdominală. Așadar, este indicat să obțineți și să mențineți o greutate sănătoasă.
Fumatul agravează, de asemenea, GER, relaxând sfincterul esofagian inferior. Deci ar trebui evitat. La fel ca și somnul în decubitul lateral drept și exercitarea fizică intensă.
Nu purtați îmbrăcăminte strânsă care strânge abdomenul sau centuri strânse.
Nu ridicați greutatea și evitați flexia prelungită a trunchiului.
Ridicați capul patului 15-20 cm pentru a face dificilă creșterea conținutului stomacului. Mai bine decât pernele, puneți niște știfturi pe picioarele patului
Există anumite medicamente care promovează refluxul gastroesofagian, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), opioidele, antagoniștii calciului, anticolinergice, nitrați etc.
Tratamentul refluxului gastroesofagian
Medicamentele la alegere sunt antiacide, antagoniști H2, inhibitori ai pompei de protoni și procinetici.
Recent, a fost propusă o altă alternativă farmacologică care combină acidul hialuronic, sulfatul de condroitină și poloxamerul 407, care protejează și repară mucoasa esofagului.
Dieta pentru GERD
Faceți 5 mese echilibrate și ușoare. Este recomandat să luați cina cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.
Reduceți aportul de grăsimi saturate și trans, citrice, roșii, usturoi, ceapă, mentă, cafea, ceai, alcool, condimente, ciocolată și băuturi răcoritoare carbogazoase.
Obțineți cel puțin 25g de fibre pe zi.
Urmați dieta consistentă
-Proteină slabă (peștele alb sau albastru, carnea de vită, carnea de pui, curcanul, ouăle -albe mai bine-, leguminoasele, lactatele -iurtul și brânza slabă mai bine-) favorizează secreția de glucagon, care este hormonul care este opusul insulinei. Ajută la menținerea nivelului de glucoză din sânge și la evitarea vârfurilor de insulină.