Tratament de kinetoterapie pentru o hernie de disc
Tocmai ați fost diagnosticat cu o hernie de disc datorită unui RMN. Poate coincide cu durerea ta sau că o ai acolo unde nu te deranjează. De ce asta? Pot duce o viață normală cu o hernie? Este normal să aveți hernii? Ce așteptări pot avea de acum înainte? Doară toate herniile?
În acest articol vom răspunde la diferitele întrebări pe care ni le pun pacienții în fiecare zi în consultare.
Tratamentul herniei de disc cu kinetoterapie
Fizioterapia va avea o misiune similară cu ajutorul farmacologic. Fizioterapia nu face dispariția herniei. Vom lucra la simptomele pe care le produce în încercarea de a preveni apariția altora. Obiectivele urmărite în cadrul sesiunilor clinicii noastre de fizioterapie din Madrid urmăresc două lucruri:
Controlul inflamației și durerii: ajută la relaxarea mușchilor contractați.
Îmbunătățiți posturile astfel încât discurile vertebrale să nu sufere atât de mult. Obiective:
- Restabiliți mobilitatea articulațiilor care au pierdut-o. În acest fel, favorizăm faptul că activitatea de amortizare a coloanei vertebrale este distribuită între toate vertebrele.
- Faceți pacientul să înțeleagă ce mișcări trebuie evitate ca măsuri ergonomice. Ex: cum să stai corect, cum să setezi înălțimea ecranului, cum să te apleci.
- Explicați pacientului o rutină de exerciții fizice pe care să o încorporeze în viața sa. Astfel evităm ca restul discurilor să înceapă să sufere mai mult.
Când vor propune o operație de hernie de disc, ce vor face cu mine?
În majoritatea cazurilor, ceea ce se face în operație este de a absorbi partea din nucleul pulpos. În acest fel nu va apăsa nicio structură. Dacă discul este foarte deshidratat, ambele vertebre vor începe să se frece. Evităm frecarea fixându-l cu o placă. Astfel, aceste două vertebre s-ar comporta ca una singură. Deoarece nu există mișcare în zonă, nu ar exista durere acolo.
Nu uitați că lucrarea care rămâne de făcut în acea zonă va fi asumată de un alt disc și acel disc se va uza și devreme. De aceea este atât de important să mențineți cât mai bine mobilitatea coloanei vertebrale
Când trebuie operată o hernie de disc?
Această întrebare nu are un răspuns fix, trebuie să fie un consens între chirurg și pacient. Dar ultimul cuvânt ar trebui să fie întotdeauna pacientul odată ce are toate informațiile despre procedura care trebuie efectuată. Chirurgia pentru o hernie este recomandată în mod normal atunci când există un compromis nervos care provoacă durere, amorțeală și pierderea forței musculare. Tratamentul chirurgical este, de asemenea, recomandat atunci când durerea este insuportabilă pentru pacient și nu dispare cu medicamente sau terapie fizică.
Ce este o hernie de disc?
Putem defini un disc herniat ca un balon plin de miere care începe să se rupă, astfel încât conținutul să înceapă să iasă din interiorul său. Această substanță, atunci când iese, poate comprima sau nu unele structuri precum nervul sau ligamentul sau, dimpotrivă, merge în spațiul liber. În funcție de locul în care migrează, va provoca sau nu simptome.
Mai întâi trebuie să știm puțin despre anatomie pentru a înțelege conceptul. Coloana vertebrală este formată dintr-o serie de oase suprapuse vertical legate între ele prin ligamente, numite vertebre. Avem 7 vertebre cervicale, 12 dorsale și 5 lombare. Între ele se află discul intervertebral care acționează ca amortizor sau pernă. La rândul său, discul intervertebral este alcătuit din două structuri, un inel fibros (care ar fi „balonul” despre care am vorbit mai devreme) și un nucleu pulpos (care corespunde „mierii” care umple globul).
Inelul fibros funcționează ca o structură de izolare pentru nucleul pulpos, îmbrățișându-l ca și cum ar fi o centură care împiedică ieșirea din inel a nucleului pulpos.
Ne confruntăm cu un hernie de disc sau hernie de disc, când inelul fibros este rănit, iar conținutul (nucleul pulpos) părăsește limitele inelului. Într-un disc herniat, forma originală a discului se pierde într-o măsură mai mare sau mai mică, din cauza debordării nucleului pulpos în afara inelului care îl conținea inițial. Aici îl puteți vedea pe video.