Transformarea unui om care a mâncat doar cartofi timp de aproape un an Hombre BioBioChile
Andrew Taylor El suferea de depresie și era dependent de alimente. Cu toate acestea, o decizie drastică în dieta sa l-a ajutat să lupte cu kilogramele „în plus” și cu starea sa psihologică, sau așa spune el, potrivit portalului de divertisment PlayGround.
Tânărul din Melbourne (Australia) a ales să lase tot felul de alimente și să mănânce doar cartofi (cu condimente și lapte de soia cu calciu). Fierte, prajite, coapte; orice, dar a eliminat orice alt tip de mâncare. Așa a început o dietă bazată doar pe această legumă, consumând între 3 și 4 kilograme pe zi.
„Primesc 600% din nevoile mele zilnice de fier și peste 400% de vitamina C, plus o mulțime de fibre, toate lucrurile pe care așa-numiții experți mi-au spus că aș fi scăzut astăzi”., exprimat pe portal și se asigură că sănătatea sa „nu face nimic pentru a se îmbunătăți”.
Efectele sanatatii
„O dietă echilibrată nu se bazează niciodată pe administrarea unui singur macronutrienți, ci mai degrabă a unui set de aceștia. În acest caz, cartofului îi lipsește grăsimi sănătoase și alte minerale, cum ar fi fosforul sau vitamina b12, de care avem nevoie în dieta noastră ”, spune el.