Transformarea mea TR90 februarie 2014

Marți, 25 februarie 2014

Lovitura de grație a fost Don Lovelace

Așa că am ieșit din acea întâlnire inițială cu o teorie logică a modului în care a funcționat TR90, știind că 500 de „canapele de canapea” și 400 de „flotări ale scaunelor de computer” nu au ajutat. Dar încă aveam îndoiala că dieta mea fusese bună.

În adevăr, încercasem să fac tot posibilul în acest sens. Am încetat să mănânc orez, am eliminat pâinea, nu am mai mâncat arepas (ceea ce în Venezuela este indispensabil), mâncarea era pe grătar, nimic prăjit, încorporasem fructe și multe salate, dar mai presus de toate eram sigură că mâncasem foarte multe proteine bine Chiar și „în secret” punusem cu aproximativ 10 sau 15 grame mai mult decât cele 50 de grame pe care le aveam în cantarul alimentar.

Un alt prieten care a început TR90 îmi spusese deja că pastilele Control ar trebui să fie luate 2 dimineața și 2 noaptea, eu am luat doar una și una. Concluzie: un dezastru TOTAL.

Am ajuns atunci, chiar dacă eram în Hawaii în noaptea de Karaoke în zona piscinei. Când am apucat una dintre mesele goale „bere în mână” demne de spus, mi-am dat seama că cel de lângă el era Don Lovelace de la Nu Skin. Adriana mi-a amintit că era persoana pe care o văzusem în poveștile de succes TR90 și că acum îți împărtășesc fotografia. Chiar nu-i venea să creadă, Don nu părea să fi fost niciodată gras. Figura lui semăna mai mult cu cea a acelor oameni care și-au petrecut întreaga viață într-o sală de sport și nu au știut niciodată cum este să fii cu 15, 10 sau chiar cu 2 kilograme în plus.

Îi mulțumesc din nou lui Dumnezeu că oamenii din această companie sunt cu adevărat amabili și blânzi, dispuși să ajute fără să simtă că este o pacoste pentru ei. Din aceste motive m-am apropiat de Don și am început să-l întreb despre TR90. Si ghici ce. Cursurile din dreapta și din stânga au început în fiecare propoziție.

Primul a fost că Don a trecut de la aproximativ 110 kg la aproximativ 80 kg cu programul. Măsurătorile sale nu mai vorbesc, nu am numerele, dar imaginea vorbește de la sine, nu? Cu alte cuvinte, Don începuse aproape de greutatea mea și se apropia foarte mult de ceea ce vreau să ajung.

Al doilea lucru care m-a frapat a fost când mi-a spus că ar trebui să mănânce 150 de grame de proteine pe zi și că asta este MULTE alimente. Am spus nu. dacă 50 de grame de ton reprezintă o mână de alimente care nu umple un sfert din stomac. Atunci am vorbit despre faptul că grame de proteine nu sunt greutatea directă (ceea ce spune cantarul alimentar), ci contribuția reală pe care o oferă alimentele. 100 de grame de pui la grătar pe cântar echivalează cu aproximativ 22 de grame de aport de proteine.