Transformarea incredibilă a lui Adele Trensdology
Adele a devenit centrul atenției pentru că a slăbit 45 de kilograme. Transformarea sa spectaculoasă i-a lăsat pe adepții și fanii săi fără cuvinte. În unele fotografii ale sărbătorilor sale de Crăciun apare o imagine total diferită cu cea care a fost dezvăluită pentru prima dată.
Și cum a realizat acea transformare incredibilă. Ei bine, avem câteva informații despre cum ai reușit să slăbești atât de mult. Antrenorul ei personal Camila Goodis a împărtășit câteva dintre secretele dietei cântăreței.
„Face exerciții fizice, dar cred că 90% se datorează dietei”, a explicat expertul prezentatoarei de televiziune britanice Lorraine Kelly. „Prima săptămână este intensă, cu sucuri verzi și doar 1.000 de calorii.
Nu arată foarte subțire, arată incredibil ”, a comentat antrenorul, care a declarat că cântăreața a redus la jumătate aportul de calorii recomandat pentru o femeie adultă, decizie care nu ar trebui luată niciodată fără supravegherea medicală.
„Arată uimitor, și-a schimbat stilul de viață și dieta”, a spus el. Potrivit unor mass-media internaționale, celebrul gând s-a gândit la bunăstarea fiului ei Angelo când a decis să-i întoarcă viața cu ajutorul antrenorului.
Și, deși expertul subliniază că artista în vârstă de 31 de ani nu este un fan al sălii de fitness, cum nu ar putea fi altfel, la dietă, ea adaugă un plan de antrenament, care include practica Pilates, precum și exerciții de forță . În plus, și-a redus consumul de alcool și a încetat să mai fumeze. O sumă de obiceiuri sănătoase care au dat roade.