Trambulina pentru reabilitare Urmați toate recomandările noastre! Titlu Magento!
Care sunt beneficiile trambulinei de fitness pentru corpul nostru?
Care sunt avantajele trambulinei în reabilitare?
În conceptul comun, trambulina este un joc pentru copii care se găsește în parcurile tematice sau în casele cu copii mici. Cu toate acestea, acest dispozitiv nu este utilizat doar pentru activități recreative. Într-adevăr, trambulina este din ce în ce mai utilizată pentru terapiile de fizioterapie. În acest fel, profesioniștii din domeniul sănătății recunosc numeroase beneficii pe care acest dispozitiv le aduce pacienților lor, astfel încât să poată combate diferite patologii, cum ar fi osteoartrita, lumbago, tendinita, printre altele. La fel, trambulina este ideală pentru efectuarea terapiei de reabilitare pentru persoanele care au suferit un accident, un traumatism sau care au suferit o intervenție chirurgicală majoră.
Din motivele de mai sus, mini trambulină Este un dispozitiv privilegiat pentru profesioniști datorită dimensiunilor sale reduse de numai 80 cm până la 140 cm și durabilității sale ridicate. În plus, permite utilizatorilor să lucreze numeroși mușchi și alte părți ale corpului fără să fie sacadat și să se adapteze optim la mișcările persoanei. De asemenea, acest lucru oferă posibilitatea de a petrece un moment jucăuș în care pacientul își poate reduce durerea, precum și a pierde în greutate, să-și sculpteze silueta și să își exercite echilibrul și postura. La Girodmedical vă recomandăm trambuline marca Kettler, care sunt de cea mai înaltă calitate și ideale pentru efectuarea tuturor exercițiilor de reabilitare.
Ce dureri pot fi tratate cu ajutorul unei trambuline adulte?
Mulțumită trambulină de gimnastică, Medicii pot stabili un tratament pentru persoanele care necesită o terapie de reabilitare genunchi sau gleznă. De asemenea, este posibil să utilizați acest accesoriu în confortul casei dvs. pentru a preveni eventualele entorse. Mișcările ușoare de săritură implicate în această activitate vă permit să vă consolidați corpul, precum și să preveniți riscurile de noi accidente fără a slăbi tendoanele și ligamentele.
trambulină mică Ajută la tratarea zilnică a bolilor și afecțiunilor care afectează pacienții și care sunt dificil de calmat, așa cum este în cazul osteoartritei. Persoanele cu tendinită la genunchi, gleznă sau tendonul lui Ahile pot beneficia, de asemenea, de reabilitarea trambulinei. Așa cum am menționat, marele avantaj al acestui dispozitiv este netezimea și flexibilitatea suprafeței sale, foarte diferită de suprafața solului, care este dură și oferă șocuri prea dure pentru scheletul nostru atunci când sari pe el.
Pe de altă parte, aceasta este o activitate care stimulează inima prin creșterea ritmului cardiac și prin furnizarea de oxigenare a acesteia. Aceste două funcții sunt esențiale pentru a menține o sănătate bună. La fel, activitatea activează sistemul nostru limfatic și stimulează drenajul care ne permite să ne menținem în formă.
Astfel, reabilitarea cu mini trambulină vă permite să vă lucrați mușchii în profunzime la nivelul coapselor și gambelor. Este important de menționat că diferiți mușchi pot fi lucrați prin variația exercițiilor. De exemplu, deși poate părea ciudat la început, cu ajutorul trambulinei poți lucra și brațele și abdomenul pentru a le mări masa musculară.
Ce exerciții pot fi efectuate?
Exerciții de încălzire înainte de a utiliza trambulina
Pentru că știind să folosești trambulină adultă într-un mod eficient, iată câteva sfaturi.
Este esențial să vă încălziți înainte de a face mișcare pentru a evita posibilele vătămări. Din acest motiv, vă recomandăm să vă rotiți articulațiile (coatele, umerii, încheieturile, genunchii și gleznele) pentru a le pregăti pentru exerciții înainte de a utiliza pat elastic. După ce vă încălziți, puteți începe făcând mici salturi verticale fără a vă împinge prea tare. Este important să vă mențineți mușchii relaxați și să efectuați aceste salturi timp de 2 până la 3 minute.