Totul despre dieta cu grăsime

Dieta „spălare cu grăsime” promovează o dietă care ajută detoxifiază corpul, arde grăsimile și face metabolismul mai rapid, pentru a slăbi.

Ceea ce caută este reduce retenția de apă, mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi, mâncați foarte puțini carbohidrați ... practic mențineți un aport caloric redus pentru a obține rezultate.

Cele 3 faze ale Dieta cu „grăsime”:

1. Detoxifiere

În această fază, bea opt pahare de suc de afine timp de două săptămâni plus o cantitate semnificativă de Apă pentru a reduce retenția de lichide corporale.

Ar trebui consumate 1.100 - 1.200 de calorii pe zi, Da produsele lactate, leguminoasele și carbohidrații sunt interzise.

Ce puteți mânca sunt proteină slabă, fructe (două porții pe zi) și legume.

2. Pierderea în greutate

Aportul de calorii este crescut și carbohidrații și leguminoasele sănătoase (orez brun și mazăre) sunt încorporate încet .

---