Totul, absolut orice detoxifiere este o înșelătorie
Deși lovește deosebit de greu în anumite perioade ale anului (practic după Crăciun sau în jurul verii), industria de detoxifiere este deja o constantă în viața noastră: diete, ceaiuri, pastile, tratamente alternative, rutine de antrenament. Puține zone de „wellness” au fost lăsate libere de rația lor de detoxifiere.
Și de ce ar face ei, cu cât de bine sună: un tratament pentru purifica-ne in interior. Pentru a ne ajuta să eliminăm toate acele „toxine” care rămân în interiorul corpului atunci când am comis excese. Un fel de expieri pentru păcatele a tot ceea ce mănânci și te bucuri, dar știi că este rău, foarte rău pentru tine.
Faptul este că, profitând de sentimentul de vinovăție și bazându-se pe publicitate și pe o mulțime de celebrități, ne-au vândut un concept inventat de la început până la sfârșit: pentru a ne „detoxifica” corpul.
De fapt, există în medicină proceduri de detoxifiere. Sunt făcute în spitale, în situații grave în care o persoană a ingerat un produs toxic. Acestea constau în administrarea unui medicament care forțează organismul să expulzeze acea substanță periculoasă pentru a salva viața pacientului și a-i restabili sănătatea.
Aceasta este singura detoxifiere adevărată și nu se face acasă cu un smoothie sau un ceai. Orice altceva care este vândut ca atare se bazează pe o serie de păcăleli pe care le explicăm și le negăm mai jos.
Nu, corpul tău nu acumulează toxine
Ideea că ne deteriorăm cumva corpul și că trebuie să-l purificăm nu este nouă. Se află în spatele multor ritualuri și proceduri medicale antice. Desigur, acum nu ne este frică de miasme, așa cum se întâmpla atunci, ci de toxine, în teorie rămășițe și risipă de alimente care rămân roi prin corpul nostru, aderă la intestine, putrezesc și ne îmbolnăvesc din interior. Cineva ne-a determinat să credem că ne auto-otrăvim.
Nu este adevarat. În jurul anului 1900, pe măsură ce am aflat mai multe despre fiziologie, anatomie și adevăratele cauze din spatele bolilor, știința a sfârșit prin a renunța la ideea de autointoxicare: se dovedește că corpul nostru este perfect capabil să scape de tot ce nu are nevoie. cu organe și sisteme sofisticate care au evoluat milioane de ani pentru a vă îndeplini în mod eficient sarcina.
De asemenea, este foarte frapant faptul că cei care ne invită să ne detoxifiați nu ne spun exact ce ar trebui să facem. Ce anume sunt aceste toxine? Cum se formează? Unde se găsesc? Ce efecte au? Totul rămâne mereu convenabil generic și nespecific.