Tot ce trebuie să știți despre suplimentele pentru arderea grăsimilor
Împărtășiți tot ce trebuie să știți despre suplimentele pentru arderea grăsimilor
Abonați-vă la Jared Man
Este în această perioadă a anului când vrem cu toții să ne arătăm un corp de vis pe plajă și, pentru asta, apelăm la diferite strategii oferite de piață, printre care una dintre cele mai tentante este utilizarea faimoasei grăsimi arzătoare sau, de asemenea, numit, suplimente pentru arderea grasimilor. Astăzi vă spunem tot ce trebuie să știi despre aceste produse.
Cele mai populare arzătoare de grăsimi
Există cu siguranță nenumărate produse și nume de marcă disponibile pentru noi, dar majoritatea conțin ingrediente similare sau „compuși activi” care sunt responsabili de capacitatea lor de a arde grăsimi. Mai jos vă arătăm acești compuși, substanțe sau similare care sunt astăzi cele mai populare arzătoare de grăsimi:
- L-carnitină: Este vedeta printre arzătoarele de grăsime, însă un singur studiu arată rezultate pozitive pentru această substanță legată de arderea grăsimilor. Important este să știm că carnitina se găsește în corpul nostru în mod natural și că se „acrivează” doar atunci când trebuie să folosim grăsimea ca sursă de energie, prin urmare, luând carnitină și culcat pe canapea nu vom arde mai multe grăsimi.
- Extract de ceai verde: Este un compus natural care s-a dovedit că stimulează metabolismul și crește cheltuielile calorice, cu toate acestea, nu este o substanță magică sau de mare impact, astfel încât administrarea unei tablete cu extract de ceai verde nu va obține rezultate miraculoase.
- Cofeină: știm că este un puternic stimulent al sistemului nervos central, deci ne poate ajuta să ardem calorii și să mobilizăm grăsimile, dar efectele sale sunt moderate ca și cele ale extractului de ceai verde, deci nu de la luarea cafelei sau a suplimentelor cu cofeină vom face obțineți rezultate rapide și surprinzătoare.
- Orlistat: este singura substanță autorizată pentru tratamentul obezității care reduce absorbția grăsimilor din intestin, dar nu încurajează mobilizarea grăsimilor stocate în corpul nostru. În plus, este utilizat numai în tratamente specifice și este vândut pe bază de rețetă.