Tot ce trebuie să știți despre electrofitness
Având în vedere îndoielile ridicate de mulți utilizatori și curioși cu privire la prima lor sesiune de electrofitness, de la AQ8 System au compilat cele mai frecvente întrebări și le-au răspuns și ele.
vesta electrostimulare Sistem AQ8 Este unul dintre cele mai solicitate în centre sportive și de antrenament din țări precum Spania, Canada, Olanda, Turcia, Rusia sau Columbia, unde își cunosc deja nenumăratele beneficii. Având în vedere îndoielile ridicate de mulți utilizatori și curioși cu privire la prima lor sesiune de electrofitness, sistemul AQ8 a compilat cele mai frecvente întrebări și le-a răspuns, de asemenea,.
1. Cum funcționează o vestă de electrostimulare? Este un echipament de uz profesional care emite impulsuri electrice și care, în funcție de acei parametri stabiliți în frecvență, precum tipul de undă sau adâncime, produce dezvoltarea și întărirea mușchilor. Combinația acestor impulsuri localizate și rutina de antrenament fizic permit obținerea unor rezultate precum creșterea masei musculare, pierderea în greutate, ridicarea feselor, tonifierea corpului, întărirea abdomenului și a planseului pelvian sau tratarea unor dureri. Formatorul trebuie să evalueze utilizatorul prin sistemul de urmărire AQ8, care îi controlează datele vitale datorită unei brățări speciale. Apoi echipamentul va fi programat și anumite rutine ale exercițiilor fizice trebuie să fie făcute în corespondență cu obiectivul care trebuie atins.
2. Este un avantaj faptul că este wireless? Mai bine să te antrenezi în grup sau singur? Un antrenament de calitate poate fi combinat cu exerciții în aer liber, mișcări sau rutine pe diferite mașini de greutate. Libertatea de mișcare, flexibilitatea și adaptabilitatea sunt esențiale. În funcție de obiectivul dvs., vă puteți antrena în grup sau singur. Cel mai bine este să combinați antrenamente private personalizate cu mai multe clase care oferă entuziasm și entuziasm.
3. Ce este urmărirea AQ8 și la ce servește? Cât durează o sesiune? Este sistemul de control al semnelor vitale ale fiecărui utilizator, deoarece instruirea nu este aceeași pentru persoanele cu consum caloric diferit, ritm cardiac sau concentrație de oxigen în sânge. Datorită unei brățări, putem urmări progresele înregistrate. Durata fiecărei sesiuni este de aproximativ 20 până la 25 de minute, inclusiv încălzirea și recuperarea. Cel mai optim este 20 de minute de antrenament și mai târziu, cel puțin 5 minute de relaxare, revin la calm și recuperare musculară.