Tort de pește ușor - Nutri Diet

Această rețetă este concepută special pentru persoanele care fac o dietă pentru a slăbi deoarece este compusă din elemente care nu te îngrașă, consumând acest preparat vei oferi corpului tău o cantitate minimă de calorii.

ușor

Dacă îl pregătiți așa cum este detaliat mai jos, puteți mânca, de asemenea, o masă diferită, bogată, care nu este în mare parte inclusă în meniul dietelor practicate de oameni. Este important să clarificați că nu veți putea mânca în exces acest preparat, deoarece în acest fel, dacă încorporați calorii în cantitate mai mare.

Ingrediente (5 porții):

  • 1 kilogram de pește fără oase la alegere.
  • 4 albușuri.
  • Sare.
  • Piper.
  • Nucşoară.
  • 3 linguri de patrunjel.
  • 500cc. lapte degresat.
  • Roua de legume.
  • 50g. De făină.