Topurile de salată sunt mai bune și mai sănătoase decât crutoanele
La fel ca Elaine din Seinfeld, ne place o salată MARE. Există multe modalități de a-l schimba și de a păstra lucrurile interesante! Aveți grijă însă cu cârpe precum crutoane, care nu adaugă nici o valoare nutrițională la masă. Cu toate acestea, puteți obține în continuare această criză. Avem opt sosuri de salată care acoperă umplutura de crutoane plictisitoare!
Bacon Royal Shredded
Uimit? Scoateți slănina de pe lista no-no, deoarece poate avea un loc într-o dietă echilibrată. (Și mulțimea se dezlănțuie!) Mărci precum Oscar Mayer și Hormel vând bucăți de slănină prăjite și mărunțite. O lingură plină are doar aproximativ 25 de calorii și 1,5 g de grăsime. Văr? Bacon oferă salatei un plus de proteine. da, te rog!
chipsuri de tortilla la cuptor
Dacă mergeți la cină, vă recomandăm să omiteți fâșiile de tortilla din salată, deoarece acestea sunt de obicei prăjite. Dar, dacă vă pregătiți propria salată (posibil într-un borcan de zidărie), cumpărați chipsuri de tortilla coapte și aplatizați-le! Există tone de aceste jetoane pe piață. Linia Guiltless Gourmet are chiar și arome distractive, cum ar fi var de chili și fasole neagră! Acestea vă vor spori cu adevărat experiența în salată.
Merele
Merele sunt unele dintre cele mai crocante fructe și adaugă o notă dulce salatei tale. Alegeți tipul preferat (al meu Fuji), tăiați-l și aruncați-l peste legume. Merele sunt super nutritive; Sunt pline de fibre, minerale, vitamine și antioxidanți. Studiile au arătat chiar că pot ajuta la prevenirea bolilor și la prevenirea obezității. În plus, fibrele pe care le conțin vor face salata dvs. și mai plină. Merele PS fac gustări grozave de urgență! !