Top 5 remedii pentru tratarea alergiilor la polen
Mulți oameni suferă de rinită alergică atunci când respiră anumite particule, de exemplu polen. În acest moment, corpul tău eliberează substanțe chimice, care are ca rezultat alergia enervantă. Știți cum putem trata alergia la polen?
În acest articol împărtășim cele mai bune remedii naturale pentru alergia la polen. Unele studii arată eficacitatea acestuia, deci le putem folosi ca o completare a tratamentului nostru medical.
Top 5 remedii pentru tratarea alergiilor la polen
1. Probiotice
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a vorbit pozitiv despre probiotice. El s-a referit la acestea microorganisme vii care îmbunătățesc microbiota intestinală și promovează sănătatea generală atunci când este administrat în cantități adecvate.
Pentru început, unele descoperiri științifice arată că probioticele ar putea fi un remediu terapeutic util în tratarea alergiilor la polen și alte substanțe. cu toate acestea, eficacitatea va depinde de mai mulți factori, cum ar fi tipul de bacterii, doza sau dieta.
Cea mai benefică tulpină probiotică pentru prevenirea și tratarea acestei alergii este încă investigată. Cu toate acestea, s-a demonstrat deja că poate ajuta la ameliorarea simptomelor atât la adulți, cât și la copii.
Pe lângă faptul că le puteți lua ca supliment, de asemenea există unele alimente bogate în probiotice. Sunt cele realizate printr-un proces natural de fermentare, cum ar fi chefirul, varza sau kombucha.
2. Quercetin
În al doilea rând, quercetina este un tip de polifenol, adică un antioxidant. Este prezent în unele alimente precum ceapa, broccoli, măr, pere, ceai verde sau vin.
Quercetina are proprietăți antialergice prin stimularea sistemului imunitar, inhibă eliberarea histaminei și reduce procesele inflamatorii. De aceea, este recomandat în cazurile de alergie, astm și unele reacții anafilactice. De fapt, extractul său face parte din multe medicamente și suplimente comercializate ca anti-alergice.
3. lemn dulce pentru a trata alergia la polen
Lemnul dulce conține un ingredient activ numit glicirizină cu proprietăți antiinflamatorii, antivirale, antitumorale, antioxidante și hepatoprotectoare. Cu toate acestea, cele mai recente studii vorbesc și despre virtuțile sale imunomodulatoare.
Consumul de lemn dulce ar putea ameliorează simptomele alergiei la polen, cum ar fi strănutul sau congestia nazală. Cu toate acestea, acest remediu poate crește tensiunea arterială, deci nu este recomandat să luați în cazuri de hipertensiune arterială fără supraveghere medicală.