TOP 5 BENEFICII ȘI PROPRIETĂȚI A FIBURILOR GOJI ORGANICE; Baïa Food Co.
publicat de Baia Food pe 12 ianuarie 2017
Fructele de goji sau fructele de goji sunt fructele roșii ale speciilor botanice de origine asiatică Lycium barbarum și Lycium tibeticum. Ușor de recunoscut datorită formei ovale și a culorii roșu-portocaliu, acestea sunt consumate în principal deshidratate.
Sunt un aliment tradițional al popoarelor din Himalaya (Tibet, Nepal, India, Mongolia și China), iar consumul lor este descris în texte vechi de peste 4500 de ani pentru a îmbunătăți sănătatea și longevitatea.
Iată cele cinci beneficii și proprietăți principale ale fructelor de goji, astfel încât să înțelegeți de ce sunt considerate fructele de pădure ale tinereții veșnice.
Au un efect de întinerire
Fructele de goji stimulează producția de hormon de creștere umană (HCH). Acest hormon îmbunătățește calitatea somnului, a memoriei, a regenerării celulare, precum și a libidoului nostru. De asemenea, îmbunătățește procesul de reducere a grăsimii corporale. La toate acestea se adaugă faptul că HCH ajută la fixarea calciului în oase și la menținerea țesutului muscular într-o stare optimă.
Sunt bogate în fitonutrienți
Conținutul de fitonutrienți al fructelor de goji este de neegalat. Printre acestea, găsim betaină, care ne protejează ADN-ul, calmează sistemul nervos, mărește memoria și detoxifică ficatul. De asemenea, conțin fisalină și beta-sitosterol, fitonutrienți antiinflamatori și cunoscuți pentru a preveni dezvoltarea tumorilor canceroase.
Promovați sănătatea pielii și a ochilor
Carotenoizii din aceste fructe de padure, în special zeaxantina, luteina și betacarotenul, ne protejează ochii și ajută la repararea posibilelor deteriorări ale retinei. Datorită beta-carotenului, ficatul și intestinul subțire sunt capabile să genereze vitamina A, un nutrient care ne protejează pielea de influența negativă a radicalilor liberi. Polizaharidele din aceste fructe de padure previn imbatranirea prematura si mutatiile genetice care ne pot afecta sistemul imunitar.