Vase în cazanul dublu - rețete pentru pierderea în greutate
Mâncărurile pentru un cuplu sunt cunoscute de mult timp, deosebit de popular fiind modul de gătit în Asia. Un număr mare de rețete pentru mâncăruri cu aburi în bucătăria italiană, chineză și slavă.
Avantajul acestei metode de gătit este că:
- Cu acest preparat, grăsimea nu este deloc necesară;
- în preparatele gătite nu există agenți cancerigeni;
- în vasele cu aburi, rămâne maximul de substanțe utile conținute în produse;
- pe o barcă cu aburi puteți găti mai multe feluri de mâncare simultan;
- în planul de acasă, beneficiul este că atunci când utilizați un cazan dublu, bucătăria este mult mai puțin poluată.
Rețete de vase la un cazan dublu
Bucătăria dietetică pentru diferite patologii ale tractului gastrointestinal și pentru a scăpa de excesul de greutate abundă în rețete de preparate cu aburi. Rețetele din abur pentru pierderea în greutate pot fi foarte variate, deoarece puteți utiliza o gamă largă de produse: carne, pui, legume.
Rețetă cu dovleac și cazan de legume
ingrediente:
- dovleac - 400 g;
- mere - 2 bucăți;.
- Ceapă - 1 buc;.
- stafide - 1 lingură. linguriţă
- ulei de măsline - 1 lingură. linguriţă;
- oregano - după gust.