Top 10 suplimente pentru suprimarea poftei de mâncare
Nenumărate produse de pe piață pretind că oferă un modalitate rapidă de a pierde excesul de greutate. În acest sens, inhibitorii apetitului sunt un tip de supliment care pare să reducă pofta de mâncare, care ajută la reducerea consumului de calorii și la promovarea pierderii în greutate.
Vă aducem primele 10 suplimente pentru suprimarea poftei de mâncare. Cel mai bun dintre toate, le puteți obține foarte ușor, deoarece principala problemă cu obținerea unui produs de acest tip este să aveți o rețetă.
10 suplimente pentru suprimarea poftei de mâncare
1. Acid linoleic conjugat
Acesta este un tip de acid gras polinesaturat care se găsește în mod natural în alimente precum carnea și produsele lactate, este, de asemenea, sub formă de suplimente concentrate care favorizează pierderea în greutate.
Este un supliment care funcționează afectând genele și hormonii care reglează pofta de mâncare, măresc masa corporală slabă și stimulează pierderea de grăsime. Cu toate acestea, studiile efectuate pe aceste suplimente au fost efectuate numai la animale și nu la oameni, ceea ce înseamnă că nivelul lor de eficacitate nu este cunoscut cu certitudine.
O revizuire a 15 studii a stabilit că persoanele supraponderale care au utilizat acest supliment timp de cel puțin 6 luni au pierdut doar o medie de 0,7 kg, astfel încât impactul pe care îl generează asupra pierderii în greutate este într-adevăr foarte mic.
2. Portocaliu amar (sinefrina)
Portocala amară este un tip de portocală care conține sinefrina, un compus care poate fi eficient atunci când pierde în greutate.
Se crede că acest tip de portocală favorizează pierderea în greutate crește rata metabolică de bazăl (calorii arse în repaus), stimulând pierderea poftei de mâncare.
Studiile efectuate pe acest supliment au arătat date pozitive doar când vine vorba de arderea caloriilor, astfel încât efectul său asupra pierderii în greutate nu este concludent. De asemenea, are unele efecte secundare, care sunt frecvența cardiacă crescută, tensiunea arterială crescută și anxietatea, așa că vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de a o consuma.
3. Garcinia Cambogia
Pastilele Garcinia cambogia sunt unul dintre cele mai populare suplimente de slăbit de pe piață.
Aceste pastile au acid hidroxicitric, care poate reduce pofta de mâncare prin creșterea nivelului de serotonină din creier și prin reducerea metabolismului carbohidraților.
Un studiu efectuat pe 28 de persoane a stabilit că acest supliment a fost eficient la momentul suprima pofta de mancare și crește plinătatea. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse la unele persoane, cum ar fi cefalee, diaree și greață.
- ARSURĂ NATURALĂ: Garcinia Cambogia este cunoscută.
- Efectul cusăturii: suplimentul nostru nutrițional acționează în plus față de.
- CREȘTEREA ENERGIEI: Una dintre cele mai importante probleme cu care se confruntă.
- PUTEREA ÎNALTĂ ȘI FORMULA VEGANĂ: numai în WeightWorld.
- CALITATE DE 90 DE ZI ȘI GARANȚIE DE ÎNAPOI LA BANI: La WeightWorld.
4. Glucomanan
Glucomananul este un tip de fibră solubilă derivată din rădăcinile comestibile ale plantei konjac. Este un supliment care promovează pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare, creșterea senzației de plenitudine și încetinirea digestiei.