Tiroida te îngrașă Descoperă cum îți afectează greutatea
🚀 Lansăm în ianuarie și sunteți invitați 🚀
În ianuarie, PlanetaDieta, un serviciu de slăbire online care include un dieta noua in fiecare saptamana + suport medical.
Înregistrați-vă acum și profitați de serviciile noastre 50% ofertă introductivă
Nu se va repeta!
Tiroida te îngrașă? O întrebare slab pusă
În orice caz am putea spune Poate tiroida să provoace modificări ale greutății „atunci când NU funcționează corect”? Raspunsul este da. Să începem prin clarificarea conceptelor pentru a o înțelege mai bine.
Ce este tiroida?
Tiroida este o glandă endocrină situată în partea din față și inferioară a gâtului. Funcția sa este de a produce hormon tiroidian sau tiroxină. Anume ce hormonii sunt „mesageri chimici” care călătoresc prin sânge, ajung la diferite organe și le spun cum să se comporte.
Ce face hormonul tiroidian?
Una dintre principalele funcții ale hormonului tiroidian este reglează modul în care corpul folosește energia. Prin urmare, dacă producția sa este modificată și se produce prea puțin hormon (hipotiroidism) sau este fabricat în exces (hipertiroidism), greutatea corporală poate fi afectată.
Cantitatea de hormon tiroidian din sânge reglează ceea ce numim „metabolism bazal”. metabolismul bazal este cantitatea de energie pe care o cheltuie organismul în timp ce se odihnește, adică fără a face nicio activitate. Ce se întâmplă este că, dacă există exces de hormon tiroidian, metabolismul bazal se accelerează și se utilizează mai multe calorii decât de obicei în repaus. Și opusul se întâmplă dacă există puțin hormon tiroidian, metabolismul bazal încetinește și se consumă mai puține calorii în repaus.
O problemă complexă
Pare foarte simplu: Dacă „ard” mai multe calorii în repaus ca în hipertiroidism, voi slăbi, iar dacă „ard” mai puțin ca în hipotiroidism, mă voi îngrășa. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul și, așa cum vom vedea mai jos, metabolismul bazal nu este singurul factor determinant al greutății corporale.
Greutatea corporală depinde de „echilibru energetic”, adică diferența dintre aporturile de energie (calorii pe care le ingerăm în dietă) și „ieșirile” sau cheltuielile de energie (metabolismul bazal și activitatea fizică). La rândul lor, factorii acestei ecuații sunt reglementați de hormoni multipli și semnale neurologice care interacționează între ele și care controlează pofta de mâncare, tipul de hrană pe care îl dorim, temperatura corpului etc. Toți acești factori fac greutatea nu este o întrebare matematică pură.
De exemplu, o creștere a cheltuielilor bazale poate fi legată de o creștere a poftei de mâncare (sau o preferință pentru alimente mai hipercalorice) care compensează cheltuielile suplimentare de calorii și previne pierderea în greutate. S-ar putea întâmpla, de asemenea, invers, că metabolismul bazal încetinește, dar în același timp apetitul scade și, în cele din urmă, greutatea rămâne stabilă.
În concluzie, nu putem prezice cu precizie modificarea greutății care va avea loc dacă producția de hormoni tiroidieni este afectată, Deși cel mai frecvent este ceea ce voi explica în următoarele puncte.
Dar greutatea în hipertiroidism?
Excesul de hormon tiroidian accelerează metabolismul bazal, astfel încât organismul să cheltuiască mai multe calorii în repaus. Dacă această cheltuială suplimentară nu este compensată prin creșterea aportului de calorii, va apărea pierdere în greutate. Cu toate acestea, hipertiroidismul provoacă, de asemenea, o creștere a poftei de mâncare, deci dacă sunt ingerate suficiente calorii, greutatea poate rămâne stabilă sau chiar crește.
Atunci când este tratat corespunzător și cantitatea de hormon tiroidian controlată în hipertiroidism, corpul tinde să-și recapete greutatea normală.
Pacienții hipotiroidieni care primesc terapie de substituție cu hormoni tiroidieni, dacă iau exces de hormon, pot prezenta, de asemenea, simptome de hipertiroidism, inclusiv pierderea în greutate.
Ce se întâmplă cu greutatea în hipotiroidism?
Deoarece există puțini hormoni tiroidieni în sânge, metabolismul încetinește, astfel încât organismul consumă mai puține calorii în repaus și ai tendința să te îngrași.
Pe lângă metabolismul bazal, există și alți factori care contribuie la creșterea în greutate în hipotiroidism, cum ar fi constipație, retenție de lichide și sare sau activitate fizică scăzută cauzată de slăbiciune. Din nou, vedem cum sunt atât de mulți factori implicați încât nu suntem capabili să prezicem ce se va întâmpla cu greutatea sau cu ce intensitate.