Tipuri de supe conservate pentru slăbit
Supa conservată este o opțiune rapidă și convenabilă pentru mâncare. Și dacă doriți să slăbiți, supele conservate sănătoase vă pot oferi substanțe nutritive importante, cum ar fi proteine și fibre, pentru a vă umple și a controla pofta. Dar nu toate supele sunt inteligente dacă încerci să slăbești.
Supe conservate sănătoase pentru slăbit
Există diferite mărci de supă care vă pot ajuta să slăbiți. Găsiți unul care să vă satisfacă pofta, să vă reducă foamea și să ofere proteine și fibre pentru a vă ajuta să vă simțiți plini. Luați în considerare aceste opțiuni dacă vă place să mâncați supă preparată sau conservată. Informațiile nutriționale sunt pentru porții cu o cană.
- O Asta e bună Supă cremă de busuioc: 150 calorii, 8 g grăsimi, 490 mg sodiu, 17 g carbohidrați, 9 g zahăr, 4 g fibre, 4 g proteine
- Supă organică de ardei roșu prăjit și lintea din Pacific (sodiu redus): 140 calorii, 0,5 g grăsimi, 430 mg sodiu, 27 g carbohidrați, 3 g zahăr, 5 g fibre, 7 g proteine
- Supă cremă de dovleacPacific Organic: 90 calorii, 2 g grăsimi, 490 mg sodiu, 18 g carbohidrați, 6 g zahăr, 4 g fibre, 3 g proteine
- Ciorbă de tăiței de pui Healthy Choice: 90 de calorii, 2 g grăsimi, 390 mg sodiu, 12 g carbohidrați, 2 g zahăr, 1 g fibre, 7 g proteine
- Supă de legume de țară Healthy Choice: 100 calorii, 0,5 g grăsimi, 420 mg sodiu, 21 g carbohidrați, 4 g zahăr, 4 g fibre, 3 g proteine
- Supa de paste organice și pui cu stea Annies: 90 calorii, 3 g grăsimi, 670 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 0 g zahăr, 0 g fibre, 5 g proteine