Tipul a urmat dieta lui Wolverine a lui Hugh Jackman pentru o zi

Când vine vorba de adoptarea unei forme supraomenești pentru a juca un erou de desene animate, nutriția este la fel de importantă și la fel de provocatoare ca aceste antrenamente care transformă corpul. Fitness YouTuber Aseel Soueid a experimentat el însuși când a încercat recent să urmeze dieta incredibil de strictă pe care Hugh Jackman o urma în timp ce se pregătea să joace Wolverine.

Doar o zi pe dieta Wolverine constă din șase mese care adună aproape 4.000 de calorii. Și dacă asta nu suna prea mult, Aseel trebuie să le mănânce pe toate în doar opt ore din cauza lui Jackman plus Post uneori în timp ce se antrenează pentru a juca Wolverine.

Sanatatea barbatilor

Abonați-vă la sănătatea bărbaților

Prima masă a zilei Aseel constă din două ouă prăjite și o ceașcă de fulgi de ovăz cu afine. Aproape imediat după micul dejun, începeți să vă pregătiți următoarea masă înainte de antrenament: o friptură de 10 uncii de flori cu cartofi dulci și broccoli aburi și o salată grecească.

După antrenamentul de forță, este timpul pentru a treia masă: 6 uncii de file de piept de pui fără piele, orez brun și salată. „Acesta este cu siguranță punctul în care va fi puțin mai dificil să fii foarte ocupat din cauza ferestrei mici de mâncare și a mâncării curate”, spune el.

---