Tinctura tr; bol roșu pentru menopauză
Actualizat la 31 octombrie 2019, 14:01
Fitoestrogenii și alte principii active ale trifoiului roșu recomandă tratarea simptomelor menopauzei și durerii menstruale.
Trifoi roșu (Trifolium pratense) se găsește aproape în orice pajiște, dar puțini oameni cunosc indicațiile sale ca plantă medicinală.
flori roz sau albicioase posedă proprietăți utile pentru corectarea diferitelor dezechilibre. Una dintre cele mai importante se bazează pe conținut de fitoestrogen, substanțe care seamănă cu hormonii feminini.
Prin urmare, trifoiul roșu servește la deficiențe endocrine corecte în mod natural, fără a fi nevoie să recurgem la medicamente hormonale sintetice cu efecte secundare.
Puteți cumpăra tinctura de la un medicament pe bază de plante sau fă-o singur urmând câteva instrucțiuni simple.
Cum se face tinctură de trifoi roșu
O tinctură este un extract în care se află o substanță purtătoare, de obicei alcool, diluează și conservă ingredientele active cu proprietăți terapeutice ale plantelor medicinale. În acest preparat, concentrația ingredientelor active este mai mare decât în alte prezentări, cum ar fi perfuzia, de exemplu.
Nu vă sufocați! 10 alimente pentru echilibrul hormonal
Pentru a face tinctura aveți nevoie de:
- O mână de flori de trifoi roșu uscate pe care le puteți cumpăra de la ierburi sau le puteți culege în pajiști între aprilie și noiembrie.
- Alcool neutru cu cel puțin 40% vol, cum este cazul cu tescovină sau vodcă.
- Un borcan de sticlă cu închidere cu șurub
- Un filtru de cafea sau un filtru de metal foarte fin.
- O sticlă cu un picurător de sticlă maro pentru a păstra tinctura
Elaborare:
- Așezați florile în borcanul cu șurub și apăsați-le ușor pe fundal.
- Umpleți borcanul cu alcoolul ales până când florile sunt complet acoperite.
- Închideți borcanul și lăsați-l să se marineze într-un loc cald, dar întunecat, timp de trei săptămâni.
- La fiecare două zile agitați borcanul ușor pentru a promova eliberarea ingredientelor active.
- La 21 de zile strecurați tinctura și păstrați-o în sticla de sticlă maro.