Timpul ecranului și durata somnului prezic excesul de greutate la copii
Tendințele globale sugerează că timpul de somn al copiilor este în scădere, în timp ce timpul de ecranare și supraponderalitatea și obezitatea cresc
Știri conexe
Timpul ecranului și durata somnului prezic în mod independent excesul de greutate la copii și ar trebui considerat ca parte a strategiilor de prevenire pentru a reduce povara excesului de greutate și a obezității și a condițiilor de sănătate conexe, potrivit unui studiu care a implicat peste 4.000 de copii cu vârste cuprinse între 2 și 11 ani din opt țări europene prezentat Congresul european și internațional privind obezitatea (ECOICO 2020).
Tendințele globale sugerează că timpul de somn al copiilor este în scădere, în timp ce timpul de ecranare și supraponderalitatea și obezitatea cresc. S-a raportat că 90% dintre adolescenții din întreaga lume nu dorm cele 9-11 ore recomandate pe noapte, ceea ce a fost consecvent cu o creștere a utilizării dispozitivelor bazate pe ecran. Numai în Marea Britanie, se estimează că tinerii (cu vârste cuprinse între 8-19 ani) petrec în medie 44 de ore pe săptămână privind ecranele.
O înțelegere mai profundă a factorilor de risc modificabili care duc la excesul de greutate la copii și adolescenți ar putea oferi oportunități unice de prevenire a cconsecințe imediate asupra sănătății și durabil din cauza supraponderabilității.
Aceste noi descoperiri coroborează dovezile din studiile anterioare care indică faptul că atât durata somnului, cât și durata ecranului sunt asociate independent cu supraponderabilitatea, adăugând în același timp dovezi cu privire la modul în care aceste comportamente interacționează între ele pentru a influența schimbările în greutate.
În cadrul studiului, cercetătorii au examinat asocierile dintre durata ecranului, durata somnului și supraponderalitatea incidentă la 4.285 copii (de la 2 la 11 ani) din IDEFICS (Identificarea și prevenirea efectelor asupra sănătății induse de dietă și stilul de viață la copii și sugari) și I. Studii de familie, care includ copii din opt țări europene (Spania, Germania, Ungaria, Italia, Cipru, Estonia, Suedia și Belgia) urmate din 2009/2010 până în 2013/2014.