Timp de o săptămână am trăit după regulile unui cunoscut psiholog și a trebuit să mă opresc pentru a evita
Cuvântul „extravaganță” nu poate fi aplicat tuturor profesiilor. Cu toate acestea, psihologul Mihail Labkovsky, autorul aclamatei cărți I Want and I Will: Accept Myself, Love Life and Be Happy, poate fi considerat o persoană extravagantă, întrucât declarațiile sale puternice și categorice provoacă adesea o mare de emoții în rândul celor preocupat.În psihologie.
Numele meu este Julia și am decis să fac un experiment și vreau să le spun cititorilor Partea luminoasă despre rezultate. Timp de o săptămână, am încercat să respect regulile celebrului psiholog. Și, deși sunt extrem de simple, nu mi-a fost ușor.
Regula 1. Fă ceea ce vrei
Mult timp am visat să-mi cheltuiesc salariul pentru mine, fără să economisesc pentru o urgență, să plătesc pentru servicii, pentru mâncare. Mi-am cheltuit toți banii în 3 zile și apoi am aflat că salariul soțului meu a fost întârziat. A fost un moment oribil, am devenit foarte nervos. Pentru a mă liniști, am îmbrăcat una dintre noile rochii pe care le cumpărasem, mi-am pictat buzele cu un ruj de 35 de dolari și tot repetam că merit toate acestea, că îmi permiteam să fac tot ce îmi doream măcar o dată în viață și, în general, că totul ar fi bine.
Mărturisesc că acest lucru nu prea a funcționat. Auto-ajutorarea este un lucru minunat, dar bunul simț mi-a spus că am exagerat. Îndoielile și vinovăția m-au torturat pentru că am acționat într-un mod atât de iresponsabil, deoarece nu suntem singuri, dar avem copii.
Zilele următoare, bineînțeles, am încercat să continui perioada și să fac doar ceea ce îmi doream. Dar era practic imposibil să o faci fără bani. S-a dus la muncă și a vrut să cumpere o ceașcă de cafea, dar și-a amintit imediat că nu are bani. Așteptam cu nerăbdare să-i cumpăr fiicei mele o rochie nouă pentru petrecerea ei de ziua de naștere, dar pe măsură ce făceam calculele, mi-am dat seama că s-ar putea să fie nevoită doar să-și aranjeze rochia veche. Acest lucru m-a făcut foarte rușinat, deoarece la petrecerea ei aș avea o rochie nouă și ea nu.
Rezumat: da, este frumos să faci ceva pentru tine. Dar această regulă încalcă realitatea dură. În lumea adulților, nu ești singur, ai și obligații față de cei dragi și acest lucru trebuie luat în considerare. De asemenea, după împlinirea a 2 sau 3 dorințe, euforia dispare. Deci, nu sunt multe lucruri pe care ți-ai dori să le faci. Încercați să specificați cel puțin 5 dorințe în funcție de bugetul dvs. și veți vedea că acestea sunt mai mici decât credeți.
Regula 2. Nu faceți ceea ce nu doriți să faceți
La serviciu, există un coleg care mă enervează mereu. Așa că i-am spus cu hotărâre că nu voi face ceea ce nu intră în obligațiile mele. S-a enervat foarte tare și a început să facă conspirații la spatele meu. Și, deși nu avusesem niciodată neînțelegeri cu colegii mei, acum mulți se întorseseră împotriva mea, vorbiseră cu mine cu reticență și nu mă mai invitară la cafea în pauză.
Nici acasă, lucrurile nu au mers așa cum era de așteptat. Anual, la începutul primăverii, mergem la periferia orașului pentru câteva zile împreună cu familia soțului meu. Soțului și copiilor mei le place, dar pentru mine este o sarcină suplimentară și petrece timp în compania oamenilor cu care nu sunt atât de aproape. De data aceasta, i-am rugat să plece fără mine. Soțul meu s-a enervat și a încetat să mai vorbească cu mine, copiii mei s-au întristat, iar membrii familiei aproape mi-au declarat război. Între timp, m-am refugiat în baie.
După ce au plecat, am rămas în apartamentul gol. Am comandat sushi și m-am instalat să vizionez un film pe care soțul meu nu dorise să-l vadă cu mine. Totul a fost calculat pentru a obține plăcerea maximă din liniștea și singurătatea mult așteptate. Nu puteam înțelege de ce, în cele trei zile de absență, m-am simțit ca și când aș fi făcut ceva greșit la școală și în curând părinții mei vor afla totul.
Rezumat: Nu pot spune că toate rezultatele au fost la fel de plăcute. Ofensarea celor dragi cu o respingere este un lucru dureros. Cu siguranță nu o voi mai face. Dar a spune „nu” colegului meu a fost bine, am vrut să fac asta mult timp, dar nehotărârea m-a împiedicat. Așa că voi aplica această regulă cu oameni nu atât de apropiați.
Regula 3. Nu tace dacă nu îți place ceva
Întreaga mea familie a aflat repede că mă deranjează faptul că nimeni nu spăla vasele, scoate gunoiul sau prăfuia. Soțul meu a fost surprins când a aflat că pentru fiecare dintre afirmațiile sale a avut un răspuns pe care eu, ca femeie „înțeleaptă”, l-am ținut anterior pentru mine. A fost ciudat pentru mine. Se pare că am avut multe plângeri pe care le-am ascuns cu atenție.
Cu toate acestea, nu m-am limitat la cercul meu familial. Aproape în fiecare zi ieșeam la plimbare cu vecinul meu; copiii noștri au aceeași vârstă, așa că ne vedem adesea pe terenul de joacă. Din anumite motive, ea credea că suntem prietene și aproape în fiecare zi venea la noi acasă și stătea până noaptea. Sunt un introvertit și o astfel de comunicare constantă mă deranjează. Într-o după-amiază, a venit la noi acasă și a pășit pragul ca de obicei și, în acel moment, am spus: „Scuză-mă, dar datorită conversațiilor noastre de după-amiază, am încetat să mai vorbesc cu copiii și cu soțul meu. Vom vorbi mâine pe terenul de joacă, bine? ".