Timp de detoxifiere care vă curăță corpul
Imaginându-ne corpul ca o piscină, ficatul și rinichii ar fi filtrele care curăță apa (în cazul nostru sângele) de toxine. În unele ocazii, piscina devine supraîncărcată cu murdărie și filtrele se prăbușesc, neputând curăța eficient. La fel se întâmplă și cu ficatul și rinichii noștri, care după excese nu pot filtra atât de eficient sângele plin de toxine. Dacă „desfundăm” filtrele, vom obține buna funcționare a organismului nostru și ne vom simți mult mai bine și cu mai multă energie.
Dați o odihnă ficatului și rinichilor, permițându-le să recupereze și să consolideze obiectivul tuturor tratamentelor de curățare și detoxifiere; Deși este adevărat că este un proces despre care s-a vorbit mai mult în ultima vreme, în realitate a fost întotdeauna la fel de important.
Când să ne purificăm corpul?
Corpul nostru ne avertizează când există o supraîncărcare de toxine din cauza exceselor specifice sau continue și inadecvate. O serie de simptom care ne cauzează disconfort, cum ar fi:
- Senzație de oboseală și oboseală
- Simptome digestive precum: burtă umflată, gaze, greutate, greață, constipație, digestie slabă
- Respiratie urat mirositoare
- Circulație slabă, retenție de lichide
- Depresie, schimbări de dispoziție
- Dezechilibre hormonale
- Probleme ale pielii: acnee, eczeme, uscăciune, mâncărime
- Dureri de cap și mucus (uneori)
Deși majoritatea dintre noi suntem conștienți de faptul că putem modifica anumite obiceiuri, atunci când apar oricare dintre aceste simptome, trebuie să considerăm că ceva nu funcționează corect, de fapt, este mai indicat să facem din detoxifiere o practică obișnuită (de 1 sau 2 ori pe an, în funcție de nevoi) înainte de apariția simptomelor.
Este foarte important să rețineți că, înainte de a începe un program de detoxifiere, trebuie să avem o stare generală bună de sănătate, să nu fim slăbiți de vreo boală gravă (în acest caz, trebuie să ne consultăm în prealabil cu medicul).
Care este momentul ideal pentru a începe depanarea?
Când suferiți oricare dintre simptomele descrise mai sus. Si deasemenea:
- După o perioadă de consum inadecvat și/sau excesiv, cum ar fi Crăciunul, sanferminele, excursiile, vacanțele, după o perioadă de anxietate
- Într-o schimbare de anotimp.
- Înainte de a începe un program de slăbire.
- Oricând simțim că organismul are nevoie de o pauză de la obiceiurile alimentare incorecte.
De ce se acumulează toxinele și de unde provin?
Corpul se acumuleazătoxinecare provin din exterior: pesticide, poluanți atmosferici, metale grele, medicamente etc. Alte toxine provin din alimentele pe care le consumăm, din băuturile cu aditivi chimici, stimulente sau alcool. Chiar și propriul nostru corp generează toxine, indiferent dacă acestea sunt produsul funcționării normale a metabolismului sau substanțele pe care le produc aceleași bacterii din intestinele noastre.
Adică toxinele pe care corpul nostru le acumulează, din punct de vedere alimentar, Acestea nu se datorează doar momentelor specifice în care comitem excese (care, de asemenea), dar foarte des, la o situație menținută în timp de obiceiuri proaste (mici sau mari) din alimente necorespunzătoare, programe dezordonate etc. Toate acestea satură corpul.