Tibia și fractura peroneală - Forumul pacientului cu fizioterapie
Tibia și fractura peroneală
Din ceea ce văd împărtășim aceleași preocupări! Mi-am fracturat tibia și fibula acum 2 luni. Mi-au pus o tijă cu 6 șuruburi. Una dintre ele a fost retrasă acum 3 zile și ieri am început să o calc și este foarte complicat. Simt că piciorul meu nu are încă mobilitate, este rigid. Mergeam la bandajul neuromuscular, dar până acum făceam doar magnetoterapie și mișcam piciorul înainte și înapoi.
Puteți să mă sfătuiți ce fel de exerciții se pot face pentru a îmbunătăți acest lucru?
Mulțumesc mult.
Sper că nu v-am plictisit prea mult cu povestea mea, salutări
Buna Neboa,
Cazul meu a fost foarte asemănător cu al tău. M-am operat pe 3 octombrie și am petrecut 45 de zile până pe 18 noiembrie, am avut o altă operație pentru a scoate una dintre unghiile care țineau tibia cu peroneul. Abia pe 20 noiembrie mi-au permis să pășesc, până atunci conduceam cu cârje. Acum sunt cu kinesiologie, fac magnetoterapie și acasă mi-au spus că trebuie să mișc piciorul tot timpul înainte și înapoi, forțând puțin, astfel încât piciorul să înceapă să se miște normal. De asemenea, fac aceleași mișcări în apă caldă și sare. De asemenea, m-au trimis să pun piciorul peste o sticlă, rotindu-l înainte și înapoi. Desigur, piciorul este umflat și foarte enervant. Dar cred că este o chestiune de timp.
Salutări și sper că experiența mea vă va servi.
Ei bine, „mergem” la fel. Mi-am rupt glezna și peroneul "trimalleolar" de tibie la nivelul maleolei pe 18 septembrie, după 2,5 luni fără să susțin piciorul, m-am întors la sarcină și, după cum spun unii, cel mai exasperant lucru este să văd cum piciorul este rigid și nu contează.
Săptămâna aceasta este a patra săptămână de fizioterapie și, deși pe podium fac până la doi pași mici fără să mă țin, mă simt totuși fragil și abia aștept să merg.
Sper că veți avea o ieșire și o intrare fericită în an. Aveți grijă de voi înșivă și amintiți-vă că fizicul care doare se recuperează chiar dacă doare.
[quote = "rață"] Bună, Neboa:
Cazul meu a fost foarte asemănător cu al tău. M-am operat pe 3 octombrie și am petrecut 45 de zile până pe 18 noiembrie, am avut o altă operație pentru a scoate una dintre unghiile care țineau tibia cu peroneul. Abia pe 20 noiembrie mi-au permis să pășesc, până atunci conduceam cu cârje. Acum sunt cu kinesiologie, fac magnetoterapie și acasă mi-au spus că trebuie să mișc piciorul tot timpul înainte și înapoi, forțând puțin, astfel încât piciorul să înceapă să se miște normal. Aceleași mișcări se efectuează și în apă caldă și sare. De asemenea, m-au pus să pun piciorul printr-o sticlă, să-l rostogolesc înainte și înapoi. Desigur, piciorul este umflat și foarte enervant. Dar cred că este o chestiune de timp.
Salutări și sper că experiența mea vă va servi.
Vă mulțumesc foarte mult pentru felicitări!
Astăzi sunt mult mai bine, pentru că am început să calc mai mult și nu vezi cât de bine e să mergi chiar dacă este lent. Bineînțeles, încă cu cele două cârje, dar pe barele fizico-ului am făcut deja până la trei pași mici la rând în această dimineață.