The Body Revista ta de medicină estetică, cosmetică și wellness

estetică

Agrișele încetinesc viteza cu care zaharurile trec de la stomac la duoden, evitând creșterea bruscă a zahărului

Coacăzele, deși nu sunt foarte frecvente în Spania, sunt foarte populare în întreaga lume. Originar din climă rece și temperată, coacăzul este foarte dulce și gustos, cu multe proprietăți care îl fac un fruct foarte benefic pentru sănătate.

Agrișe fără calorii

Agrișele sunt foarte sănătoase și nu îngrașă, așa că sunt recomandate în dietele de slăbit ele oferă vitamine fără a provoca creșterea în greutate.

Acest fruct sălbatic conține 90% apă, deci hidratează corpul, conține multe fibre și nu are calorii. Am putea spune că agrișele sunt în mod autentic ușoare.

Proprietăți de coacăze

Ajută la arderea grăsimilor

Coacăzul aparține grupului de fructe de pădure care ajută la arderea grăsimilor. Coacăzul conține pectine care au numeroase proprietăți benefice pentru organism. Pectinele fac parte din fibrele solubile și atunci când sunt în contact cu apa o absorb, trăgând grăsimile. În plus, pectinele agrișelor, datorită capacității lor de a captura apa, fac scaunul mai mare și încetinesc golirea gastrică, crescând astfel capacitatea organismului de a absorbi unii nutrienți.